素炒辣鸡我觉得非常适合那些口味比较重的人辣椒可以有效地降低胆固醇的含量含有较多的抗氧化物质可以预防癌症及其他的慢性疾病对那些经常生命的人来说非常的有作用快来试试吧,数据非常的有味道,而且营养物质,也还比较多,非常的适合与一般人群。
主料
素鸡 :300g辣椒 :4个
辅料
生抽 :适量大蒜籽 :适量
油 :适量
盐 :适量
耗油 :适量
具体步骤
1.素鸡洗净切片,大蒜籽拍扁备用
2.辣椒切好备用
3.热锅放油,放入素鸡和大蒜籽煸炒至微黄
4.放入辣椒翻炒片刻,加适量盐翻炒均匀
5.加适量生抽和耗油翻炒均匀,起锅