食材明细
- 原味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
超好吃的低脂馒头的做法步骤
1、准备材料。
2、水、酵母、盐、白糖、全麦粉和面成团。
3、红薯去皮切块。
4、锅内放入水蒸熟。
5、红薯捣碎成泥。
6、面团60克一个、红薯团35一个。
7、面团揉20下、然后擀成包子皮、不要太薄太大了。
8、放入红薯、我这个皮就有点大了。
9、包在一起、用手的虎口轻轻往上捏一起。
10、然后在整形、就像馒头一样。
11、醒20分钟、十分钟左右也可以。
12、水开了蒸20分钟、关火、闷5分钟就开始拿出来了。记得放入锅内的时候如果感觉馒头塌了、可以再整形一下。