食材明细
- 咸香 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 高级 (难度)
燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤
1、燕麦备用,放入深盘内。
2、鸡蛋备用。
3、生菜洗净切碎备用。
4、鸡蛋打入碗内,加入适量盐,胡椒粉,少许清水慢慢搅匀成酸奶状。
5、放入生菜碎搅匀备用。
6、热锅刷油,倒入燕麦生菜糊中小火慢烙至一面定型翻面。
7、烙至两片呈金黄色即可(香气扑鼻而来)。
8、切成小块装盘。
9、成品图。
10、搭配牛奶,水果早餐营养棒极了!
小窍门
燕麦易熟,烙至金黄即可!
健康低脂,搭配生菜,鸡蛋好吃又营养,来上一杯牛奶作为早餐也是棒极了!