食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蒜香大虾西蓝花的做法步骤
1、准备好食材。
2、蒜末。
3、耗油.料酒.生抽.水淀粉,调成一个料汁。
4、西蓝花,焯水。
5、锅内加水烧开,放大虾焯水。
6、锅内放油烧热,放入蒜末炒香。
7、放入大虾翻炒一会。
8、倒入西蓝花,翻炒均匀。
9、放盐。
10、炒匀。
11、倒入料汁。
12、收一下汤汁就好了。
13、喜欢汤汁可以留一点,不喜欢就收干。
14、装盘。
15、鲜美.诱人。
1、准备好食材。
2、蒜末。
3、耗油.料酒.生抽.水淀粉,调成一个料汁。
4、西蓝花,焯水。
5、锅内加水烧开,放大虾焯水。
6、锅内放油烧热,放入蒜末炒香。
7、放入大虾翻炒一会。
8、倒入西蓝花,翻炒均匀。
9、放盐。
10、炒匀。
11、倒入料汁。
12、收一下汤汁就好了。
13、喜欢汤汁可以留一点,不喜欢就收干。
14、装盘。
15、鲜美.诱人。