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“漂亮又利好的西兰花与同样利好的胡萝卜搭配,简单的素烧,非常爽口的一道营养健康美味。”
1、西兰花掰成小朵洗干净,用冷水浸泡一会儿
2、西兰花入锅焯水后捞出沥干水
3、胡萝卜洗干净,切成滚刀块
4、起油锅,葱姜入锅煸香后胡萝卜入锅炒
5、西兰花入锅炒
6、加盐炒,炒均匀关火
7、盛出享用
1、调味品的添加,依据个人口味。2、此菜不宜添加色重、味重的调味品。