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“菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。今天用菠菜和火腿片,开了一碗菠菜汤,清淡爽口。”
1、菠菜清洗干净
2、菠菜切碎,火腿片少许
3、水烧开,放盐
4、放上猪油或麻油
5、放进火腿片烧开
6、放上菠菜
7、煮熟
8、最后撒上调味鲜
9、即成
放一点点猪油或麻油就行