经典五谷豆浆的做法 养生豆浆---经典五谷豆浆 经典五谷豆浆怎么做

“五谷豆浆有健脾养胃，安神养血，促进消化的功效。
长期饮用可以有效地预防便秘，高血压和脑功能退化。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

经典五谷豆浆的做法步骤

• 1、准备好所有的食材。

• 2、所有的食材用清水浸泡15分中。

• 3、把泡好的材料放入豆浆机中。

• 4、然后加入所需量的清水。

• 5、加盖出入电源按下干豆功能健即好。

小窍门

此豆浆无须过滤，连渣一起喝掉，更加的营养。
糖随意。