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“最近胖了好多,正好搜到一个网红减肥祛湿茶。喜欢的可以试试,一周瘦四斤。”
1、原料。
2、薏仁赤小豆银耳分别泡一夜。
3、锅中放1500毫升水,倒入洗净的银耳薏仁赤小豆。
4、大火煮开小火煮20分钟。
5、倒入一袋脱脂牛奶。
6、成品。