>
“ps:一边煮一遍搅合~”
1、把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘。
2、少一些水,吃多少烧多少。
3、水开倒入燕麦。
4、放入红枣和枸杞。
5、加入洗干净的黑芝麻。
6、加入一些牛奶。
7、搅匀煮开即可。