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“麦片有降胆固醇降血脂燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶,燕麦胶是一种可溶性纤维,也是一种β-葡聚糖。”
1、备好食材。
2、麦片洗干净。
3、红薯切条。
4、把麦片倒入电饭煲。
5、在加入红薯。
6、加水。
7、按煮饭键。
8、煮好。
9、舀入碗里即可。
电饭煲煮粥很方便快捷。