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“想要宝宝吃蔬菜,就得想方设法,这个厚蛋烧蔬菜、肉类、鸡蛋完美融合,孩子吃的特别欢!”
1、胡萝卜和西兰花切块备用
2、烧水把切好的胡萝卜和西兰花煮熟
3、捞出沥干水切碎(也可用研磨碗)备用
4、碗中打入鸡蛋搅拌均匀
5、放入胡萝卜碎和西兰花碎搅拌均匀
6、开小火锅中刷上一层山茶油
7、倒入鸡蛋液煎至表面凝固后卷起
8、依样倒入三次,在第三次可加入喜欢的蔬菜翻折
9、煎至熟透出锅切段完成