“说是圆白菜瓜皮馅蒸包,实际上,馅料里还有鸡蛋与黑木耳。都是利好的养生保健食材。圆白菜消炎杀菌,瓜皮祛暑清内热,鸡蛋可以增强人体免疫力,黑木耳排毒补钙。由此,这款馅料食疗功效很多。虽然没有肉的加入,显得素净些,但味道相当不错。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
圆白菜瓜皮馅蒸包的做法步骤
1、小麦粉加酵母粉用水和成面团醒发。
2、鸡蛋炒熟晾凉。
3、削去西瓜皮表层的绿皮。
4、将西瓜皮擦碎,挤出水分。
5、黑木耳提前泡发好,洗干净,沥干水。
6、圆白菜洗干净切碎,加少许盐搅拌均匀腌一会儿,杀一杀水分。
7、。鸡蛋与西瓜皮放在盆中,搅拌均匀。这样可以防止西瓜皮再出汤。
8、挤出圆白菜中的水,放在盆中。黑木耳切碎放在盆中,加芝麻油、盐、味精、蚝油、葱姜搅拌均匀,作蒸包馅。
9、醒发好的面揉实,做成大小适中是面剂,擀圆作蒸包皮。
10、面皮中间添加馅料。
11、包好蒸包,入冷水锅蒸。
12、蒸熟即可享用。
小窍门
1、先将鸡蛋与瓜皮搅拌,再添加其他食材,馅料不会再出汤。
2、蒸蒸包时先小火,锅热后再调为大火,包子蒸出来皮会很暄软。