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荸荠玉米芦笋猪骨汤怎么做，荸荠玉米芦笋猪骨汤的做法
02-28“荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理...
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黑木耳荸荠炒肉片怎么做，黑木耳荸荠炒肉片的做法
12-29食材明细主料猪肉（适量）黑木耳（适量）荸荠（适量）辅料蒜苗（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳荸荠炒肉片的做法步骤1、夹心肉切片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2...
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糖醋荸荠素肉片怎么做简单又好吃
01-13准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸甜可口的荸荠肉片，素肉的蛋白质含量高，不含胆固醇，弹性前卫结构，具有真实的肉类的咀嚼感，在加上清热泻火的芓荠，不仅营养丰富，而且口感香脆清爽。酸酸甜甜...
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蒸饽荠肉饼的做法 蒸荸荠肉饼 蒸饽荠肉饼怎么做
02-28“清蒸的菜式，在保持原汁原味的同时营养也不会流失，做起来简单，方便，很适合小朋友吃。”食材明细主料前腿肉（适量）荸荠（适量）辅料姜（适量）盐（适量）蒜（适量）料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）白糖（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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荸荠炒木瓜怎么做，荸荠炒木瓜的做法
01-04“这菜看着是不是特别有食欲，色彩诱人，放到过年的餐桌上，解腻爽口，开胃下饭，常吃不但排毒养颜，还能促进儿童发育，是老少皆宜的美味”食材明细主料荸荠（2个）木瓜（300g）辅料油（适量）盐（适量）花椒面（适量）蒜（适量）糖（适量）生抽（少许）葱碎（少许）咸...
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DIY甜豆炒荸荠怎么做简单又好吃
10-27准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料甜豆：90荸荠：150辅料盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.食材：荸荠（已去皮）、甜豆（已清洗）2.将已去皮的荸荠放在案板上切开，待用。3.烧锅倒油烧热，下入已清洗...
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玉米荸荠排骨汤怎么做，玉米荸荠排骨汤的做法
01-01“玉米荸荠排骨汤是一道简单的家常汤菜，清甜美味”食材明细主料排骨（500克）荸荠（10个）玉米（1根）胡萝卜（1根）辅料食盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米荸荠排骨汤的做法步骤1、排骨切块备用，切屑葱姜。2、...
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生梨荸荠白果汤怎么做，生梨荸荠白果汤的做法
01-01“最近作息不正常，耿同学都开始冒痘，熬点清火的甜汤，消消火！”食材明细主料生梨（1只）荸荠（6只）白果（适量）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生梨荸荠白果汤的做法步骤1、准备的原料。2、生梨，荸荠去皮。3、再全部...
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美味的胡萝卜炒荸荠怎么做简单又好吃
02-09准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：150荸荠：150辅料盐：0.2g油：适量具体步骤1.胡萝卜洗净，切成小丁。2.荸荠洗净，去皮，切成下丁。3.锅中放适量的油，先放胡萝卜翻炒，再加荸荠一起炒，待基本成...
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瘦肉丝炒荸荠怎么做，瘦肉丝炒荸荠的做法
01-01食材明细主料荸荠（6个）瘦肉丝（80克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒荸荠的做法步骤1、食材：荸荠（已清洗去皮）、瘦肉丝2、将荸荠放在案板上切片，待用。3、在瘦肉丝中加适量的料酒。4、加...
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荸荠水饺怎么做，荸荠水饺的做法
02-01食材明细主料荸荠（750克）鲜猪肉（500克）香菇（150克）虾仁（150克）葱（100克）姜（30克）香菜（30克）玉米油（2勺）香油（1勺）一品鲜酱油（2匙）蚝油（1匙）黑胡椒粉（1匙）盐（2匙）味精（0.5匙）面粉（1000克）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荸荠水饺的做法...
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荸荠鸡翅怎么做，荸荠鸡翅的做法
02-28“荸荠：莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用。古称凫茈（凫茈），俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。称它马蹄，仅指其外表；说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地...
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荸荠羊肉饺子怎么做，荸荠羊肉饺子的做法
12-27食材明细主料手切羊肉（适量）荸荠（适量）韭黄（适量）蘑菇(鲜蘑)（适量）虾米（适量）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）荸荠羊肉饺子的做法步骤1、羊肉洗净，切小丁；虾米洗净，切碎；荸荠洗净，拍碎；蘑菇洗净，沥干切末；韭黄洗净，沥干切末；将上述食材混合。2...
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巧妙处理荸荠皮怎么做，巧妙处理荸荠皮的做法
12-27“以前处理荸荠皮的时候，要好几小时。现在处理荸荠皮只要十分钟，省时又省力。”食材明细主料荸荠（6个）工具水果刀（一把）削皮器（一把）其他（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）巧妙处理荸荠皮的做法步骤1、将荸荠洗干净。2、用水果...
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水煮荸荠的做法 甜饮之水煮荸荠 水煮荸荠怎么做
12-29“荸荠又称马蹄，荸荠煮水具有清热解毒、润肠通便、预防高血压的等功效。生吃熟吃各有味道，和梨一起煮成糖水清脆可口，止咳养肺。”食材明细主料荸荠（6个）梨（1个）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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桂花荸荠小汤圆怎么做，桂花荸荠小汤圆的做法
01-01“桂香浓郁，荸荠清脆，小汤圆甜而不腻。简单快捷😍”食材明细主料荸荠（5个）彩色小汤圆（适量）辅料冰糖（适量）干桂花（适量（糖桂花））甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花荸荠小汤圆的做法步骤1、荸荠适量。2、荸荠去皮切小块。3、彩...
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香菇荸荠南瓜盏怎么做，香菇荸荠南瓜盏的做法
01-01“南瓜去瓤挖空，放入清香的香菇和喜欢的荸荠，蒸一下，呛点儿油一拌，美味诞生啦，要不要试一试呢”食材明细主料南瓜（1个）香菇（适量）荸荠（适量）辅料花椒粉（适量）胡椒粉（适量）红椒（适量）绿椒（适量）葱（适量）盐（适量）亚麻籽油（适量）原味（口味）蒸（工艺）一...
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美丽的荸荠肉丸怎么做简单又好吃
06-06准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟荸荠肉丸是一道具有独特风味的美味佳肴，也是一味深受大家欢迎的美食。它是以猪肉和荸荠为主要食材，淀粉、姜蒜等为配料制作而成，制作方法不复杂，食材也随...
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荸荠圆白菜饺子的做法 荸荠圆白菜馅儿饺子 荸荠圆白菜饺子怎么做
01-08食材明细主料猪肉碎（适量）荸荠（适量）圆白菜（适量）葱（适量）姜（适量）香叶（适量）辅料大料（适量）花椒粒（适量）生抽（适量）盐（适量）花椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荸荠圆白菜饺子的做法步骤1、和好面，用保鲜膜封好；2、切葱末...
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猪肚炒荸荠怎么做，猪肚炒荸荠的做法
02-24食材明细主料荸荠（195克）猪肚（100克）辅料青椒（1个）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肚炒荸荠的做法步骤1、材料：青椒、荸荠（已去皮）、熟猪肚2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切开，待...
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美味的蜜汁荸荠怎么做简单又好吃
03-24准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的蜜汁荸荠是由荸荠为主要食材制作而成的一道美食，制作方法和水煮鱼片差不多，但吃起来肉质细腻，让人回味的一道菜，在家中制作的时候经常用蜜汁来搭配...
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肉末荸荠怎么做，肉末荸荠的做法
01-07“很鲜，快手菜。”食材明细主料肉末（适量）荸荠（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末荸荠的做法步骤1、荸荠去皮洗净。2、荸荠切片，肉放点生粉切碎(不放生粉也可以，我喜欢吃嫩些的肉)3、锅里放适量...
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胡萝卜木耳炒荸荠怎么做，胡萝卜木耳炒荸荠的做法
02-24“荸荠既可当水果食用又可做蔬菜炒菜，荸荠的功效是预防急性传染病、清热泻火、凉血解毒、利尿通便祛痰、消食除胀，调理痔疮或痢疾便血等，此外，荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。”食...
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酒酿荸荠 冬天也一样可以吃的冰凉爽口美味 ——酒酿【荸荠】
02-28“北方冬季寒冷干燥，加上使用暖气和空调，空气就像被烘干机烘干了一样，更容易出现口干舌燥、上火现象。试试这道酒酿荸荠吧，荸荠属凉性，有清热生津的作用，自古有“地下雪梨之”美誉。而醪糟有促进血液循环、暖胃，还有补血润肤...
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杂菜炒荸荠怎么做，杂菜炒荸荠的做法
12-26食材明细主料去皮的荸荠（170克）杂菜（100克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂菜炒荸荠的做法步骤1、食材：去皮的荸荠、杂菜。2、将荸荠放在案板上切成小块。3、将杂菜下入沸水锅中焯开，2分钟后捞出。4、起锅倒...