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银耳紫薯羹怎么做，银耳紫薯羹的做法
12-27食材明细主料银耳（1朵）紫薯（3个）辅料冰糖（2块）枸杞（1中勺）调料味达美清香米醋（1小勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳紫薯羹的做法步骤1、准备食材。2、银耳用冷水泡2-3小时。3、泡发好，剪去根部，清洗干净，撕成小朵，放入砂锅...
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紫薯银耳莲子羹的做法 养颜甜品---紫薯银耳莲子羹 紫薯银耳莲子羹怎么做
02-23食材明细主料紫薯（1个）银耳（10克）莲子（10克）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳莲子羹的做法步骤1、准备好所需材料。2、银耳、莲子提前2-3小时泡发；3、银耳冲洗掉灰尘等小杂质，撕小朵；莲子去芯，洗净；4、紫薯洗净...
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紫薯薏米银耳羹怎么做，紫薯薏米银耳羹的做法
01-27“紫薯薏米银耳羹不仅有迷人的紫色，还营养丰富，紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素,花青素是天然强效自由基清除剂，紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的...
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紫薯银耳羹的做法 【宝宝辅食】紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做
01-05“天气越来越热，宝宝们出去玩，一会儿的功夫就全身的汗，防暑和及时补充水分都很重要。只不过有些宝宝不喜欢喝水，这时候妈妈可以炖一碗小甜点，既激发了宝宝的食欲，又补充了水分。银耳，富含天然胶质，有润燥、清热的功效，长期坚持...
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紫薯汤圆银耳羹怎么做，紫薯汤圆银耳羹的做法
01-05“软糯的紫薯汤圆好看又好吃，还有甘甜味美的银羹，数十分钟即可做好的下午茶，滋阴润肺，防燥清火，喜欢就做起来吧。”食材明细主料紫薯泥（60克）糯米粉（100克）银耳（25克）辅料开水（55克）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯...
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红枣紫薯银耳羹怎么做，红枣紫薯银耳羹的做法
12-28食材明细主料紫薯（1颗）银耳（适量）辅料红枣（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红枣紫薯银耳羹的做法步骤1、紫薯去皮切块。银耳提前泡发2小时。2、把紫薯，银耳（切碎），红枣放煮锅里加水大火煮开。3、锅开后改中...
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紫薯冰糖银耳羹怎么做，紫薯冰糖银耳羹的做法
01-09“银耳，又称作白木耳、雪耳，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用，素来被称为“穷人的燕窝”，富有天然植物性胶质，可以长期服用，是女性润肤不错的食品。”食材明细主料银耳（1朵）紫薯（2个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗...
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紫薯银耳白果羹怎么做，紫薯银耳白果羹的做法
03-01食材明细主料银耳（一朵）紫薯（一条）银杏（30个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳白果羹的做法步骤1、银耳泡发。2、紫薯削去皮。3、将银耳洗净，撕成小朵。紫薯切成小丁。4、将银耳加水放入锅中。5、中火...
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紫薯百合银耳羹怎么做，紫薯百合银耳羹的做法
01-08“白色的食物入肺经，百合和银耳搭配，是滋阴润肺的好东西。孩子发烧以后，老是不时地干咳，听着就是伤了津液引起的。多喝水并不能补充津液不足，所以就做了这个。坚持各种材料的百合银耳羹弄来喝，直到孩子不再干咳，免得吃烦了。...
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紫薯银耳羹的做法 美容养颜的紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做
01-13“号称平民燕窝的银耳，配上抗衰老的紫薯和滋阴润燥的冰糖，很适合秋燥天气，补水润燥、美容养颜还抗癌。做法简单，味道超赞，早餐、下午茶和宵夜都不错”食材明细主料银耳（1/2朵）紫薯（1个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简...
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紫薯银耳羹的做法 健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做
02-24“今天降温了，从30度一下降到了19度，这就是武汉特色吧，已经习惯了，总的来说凉爽比热好，但风比较大，这个不喜欢。现在入秋了，空气比较干燥，银耳是滋阴润肺的佳品，又富含胶原蛋白，对皮肤很好，爱美的LADY们可以多吃哟。紫薯含有大量...
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大枣紫薯银耳羹的做法 大枣紫薯银耳羹#汤羹# 大枣紫薯银耳羹怎么做
12-30“银耳所含化学成分较为复杂，除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外，还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素。银耳还是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气清肠、安神补脑的功效。此外，银耳富有天然特...
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紫薯银耳雪梨羹怎么做，紫薯银耳雪梨羹的做法
12-29“蒸好的紫薯一次没有用完，就用熟紫薯做的汤羹。”食材明细主料银耳（1朵）紫薯（1块）辅料雪梨（1个）原味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳雪梨羹的做法步骤1、银耳泡发，雪梨去皮去核切块，紫薯去皮切块。2、把银耳，雪梨，紫薯...
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紫薯莲子银耳羹怎么做，紫薯莲子银耳羹的做法
12-27食材明细主料银耳（1朵）莲子（适量）辅料紫薯（1个）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯莲子银耳羹的做法步骤1、银耳，莲子提前用水泡发。2、先把银耳莲子放锅里煮开，中火煮15分钟。3、煮银耳的时候把紫薯去皮切小...
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心形紫薯银耳羹怎么做，心形紫薯银耳羹的做法
02-29“还记得七年前的那天你透过屏幕敲过来的那一行字：“我们交往吧”我一片茫然，急忙发了一个滴汗的表情，回了一句：“不可能，我对你没感觉”你继而敲出一句：“没尝试过怎么知道适不适合，给我一个机会也等于给你自己一个机会”我...
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养生紫薯银耳羹怎么做，养生紫薯银耳羹的做法
12-30“银耳+紫薯=女人养颜必备之佳品，常喝美肤养颜！”食材明细主料紫薯（60g）银耳（1/4朵）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养生紫薯银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发2小时。2、银耳去掉黄色硬的部分，撕成小朵。3、紫薯...
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梦幻紫薯银耳羹怎么做，梦幻紫薯银耳羹的做法
02-05“我觉得粉色和紫色是最梦幻的颜色。如果能把紫色一秒钟变粉色，那是不是更梦幻。过两天就是七夕中国情人节了，说到情人节我就会想起粉色～多浪漫的日子，来一抹浪漫的粉色吧。在那个梦幻的日子为心爱的TA做上一碗梦幻的紫薯...
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紫薯银耳羹怎么做，紫薯银耳羹的做法
12-27食材明细主料紫薯（适量）辅料银耳（适量）小米（适量）大米（适量）莲子（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳羹的做法步骤1、食材备用。2、清洗加入破壁机中，加入1000g清水。3、启动滋补糊。4、完成，非常细腻丝滑，满满的胶...
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银耳紫薯糯米羹怎么做，银耳紫薯糯米羹的做法
12-26“初冬的早上来一碗银耳紫薯糯米羹，软糯多胶，美容瘦身。简单快手。”食材明细主料新鲜银耳（1/4朵）小紫薯（1个）辅料糯米（少许）调料冰糖（适量）清水（1200ml）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳紫薯糯米羹的做法步骤1、准备食材。2...
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紫薯苹果银耳羹怎么做，紫薯苹果银耳羹的做法
12-26食材明细主料紫薯（适量）苹果（适量）银耳（适量）白果（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯苹果银耳羹的做法步骤1、银耳泡发清洗。2、泡发好的银耳撕成小朵，放入高压锅中，加水烧煮，盖限压阀上汽后转小火...
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百合紫薯银耳羹怎么做，百合紫薯银耳羹的做法
01-05食材明细主料银耳（30克）百合（2只）紫薯（5只）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）百合紫薯银耳羹的做法步骤1、紫薯去皮洗净熟。2、锅中放水放入银耳泡发。3、百合和泡发的银耳洗净，紫薯切块。4、锅中放水放入银耳煮...
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椰香紫薯银耳羹怎么做，椰香紫薯银耳羹的做法
01-11食材明细主料紫薯（适量）银耳（适量）辅料椰子粉（1包）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰香紫薯银耳羹的做法步骤1、银耳用冷水泡软。2、紫薯洗净去皮，切块。3、将泡好的银耳的根切掉。4、银耳撕成小朵，和紫薯放入电压力锅中。5...
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雪梨紫薯银耳羹怎么做，雪梨紫薯银耳羹的做法
12-28“一到秋天，最受欢迎的自制饮品就属雪梨银耳羹了。食材简单，常喝功效高，雪花梨、银耳、枸杞是常见的食材。常吃这个，总觉得有点腻烦，把里面的食材做个小调整，主体材料没有改变，但是从视觉上就觉得美多了。看这粉嫩的颜色的，能...
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紫薯银耳百合羹怎么做，紫薯银耳百合羹的做法
12-31“紫薯和银耳一起炖煮，竟然变成了可爱的粉色，真是好看好喝哦！”食材明细主料紫薯（30g）银耳（30g）辅料莲米（1勺）百合（1勺）调料冰糖（3块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳百合羹的做法步骤1、紫薯切成小块放入电高压锅。2、...
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紫薯银耳羹的做法 紫薯银耳羹--美容养颜的身边食材 紫薯银耳羹怎么做
02-10“它有着性感的紫色，浪漫的味道，而且神马抗氧化、抗疲劳、抗衰老更是不在话下。你们如果试过，也会无法抗拒的爱上它！小北有个问题想考考大家，有一种食材被称为“平民燕窝”，具有与燕窝相似的营养和药用价值，请问这种食材是什...