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沙参银耳粥怎么做，沙参银耳粥的做法
02-28“可以缓解咳嗽的粥哦~”食材明细主料大米（50克）辅料银耳（5克）沙参（7.5克）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）沙参银耳粥的做法步骤1、洗净大米，提前2小时把银耳泡发。2、锅中做水，水开后把所有食材一起放入，再次煮开转小火，直到...
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雪梨沙参玉竹煲排骨怎么做，雪梨沙参玉竹煲排骨的做法
12-30食材明细主料排骨（适量）雪梨（1个）辅料沙参（适量）玉竹（适量）麦冬（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨沙参玉竹煲排骨的做法步骤1、准备适量玉竹沙参和麦冬。2、排骨冷水下锅加入料酒焯烫出血水，捞出冲...
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沙参玉竹的功效与作用是什么
11-18沙参玉竹又被称为南沙参、泡参、泡沙参，有着很重要的药用价值，不仅如此，平时煲汤的时候，放入沙参玉竹可以起着清热解毒、养阴润燥等的作用，因此也受到了很多家庭的喜爱。那么沙参玉竹的功效与作用是什么？食用的做法有哪些？今...
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沙参怎么做简单又好吃
01-05准备时间:无　　　　烹饪时间:1分钟主料辅料具体步骤1.猪瘦肉清洗干净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）2.把...
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美味的沙参玉竹猪心汤怎么做简单又好吃
05-07准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟沙参玉竹猪心汤，是一道比较滋补的汤。在养生汤上，沙参玉竹猪心汤是比较受家庭主妇欢迎的。沙参玉竹猪心汤比较补心，最适合心脏脆弱的人群使用。在养护孩...
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美味的沙参南瓜猪蹄汤怎么做简单又好吃
06-23准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1分钟追求美丽是女人的天性，沙参南瓜猪蹄汤美容养颜，是女人的不二佳品。猪蹄又叫猪脚，一般人都可以吃，尤其是老人妇女；沙参可以清热，止咳，既可以用在食疗也可以用...
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银耳沙参饮怎么做简单又好吃
12-23准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：30沙参：20冰糖：50枸杞：10清水：1000辅料具体步骤1.准备材料，银耳先用水浸泡1个小时，其间换一至两次水，将浸泡好的银耳去掉黄色的蒂部，用剪刀剪碎2.沙参洗...
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好吃的沙参玉竹汤怎么做简单又好吃
03-10准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料北沙参：10玉竹：10蜜枣：1个辅料陈皮：2猪瘦肉：150具体步骤1.准备好所有的食材。猪肉切块，用热水冲洗至肉质发白。2.沙参玉竹用温水冲洗干净，砂锅加入适量...
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香煎沙参怎么做，香煎沙参的做法
12-28“这是一道朝鲜族美食。”食材明细主料沙参（500g）辅料辣椒酱（50g）调料熟芝麻（5克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎沙参的做法步骤1、香煎沙参。2、加入辣椒酱。3、加入熟芝麻，收汁就好了。...
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沙参玉竹鹿心汤怎么做，沙参玉竹鹿心汤的做法
12-27“怕吃多了鹿心上火，搭一些滋阴的药食同源的食材一起煮。”食材明细主料鹿心（200g）辅料沙参（12g）玉竹（6g）纯净水（适量）调料食盐（1g）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）沙参玉竹鹿心汤的做法步骤1、取玉竹。2、取沙参3、备好。4、...
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美味的凉拌沙参苔怎么做简单又好吃
03-20准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌沙参苔是一道很不错的菜的，而且一看名字我刚开始还真的不知道是什么菜呢，不过接触之后才知道是一道制作方法很简单的菜的，而且很适合做给自己的家人...
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沙参玉竹陈皮饮怎么做，沙参玉竹陈皮饮的做法
12-26食材明细主料沙参（10g）玉竹（10）百合（10g）陈皮（一块）枸杞子（10g）调料清水（1500ml）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）沙参玉竹陈皮饮的做法步骤1、所有材料：沙参、百合、玉竹、陈皮、枸杞子。2、除了枸杞子外，其他食材清洗干净，放入养...
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沙参玉竹百合红糖水怎么做，沙参玉竹百合红糖水的做法
01-02“【沙参玉竹无花果百合润肺糖水】3-5人份量，冰冻更好喝！#沙参玉竹无花果百合润肺汤水#夏天来啦🌞️少不了这一碗润润的糖水：沙参玉竹一直都是温而不补的居家糖水，在这两个基础上加上润肺止咳无花果干，安神强心的百合，再搭上...
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沙参玉竹炖鸡汤怎么做，沙参玉竹炖鸡汤的做法
01-09“夏季高温，湿度大，白昼时间长，人体处于“阳盛于外而虚于内”的境地，而且汗液增多，整个人易犯困胃口不佳。因其滋阴清热、生津止渴功能，沙参玉竹炖鸡汤已成为不少中医推荐的夏季汤谱。温润如水，适合一家大小进食~~·”食材明...
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沙参玉竹冬瓜鸭汤怎么做，沙参玉竹冬瓜鸭汤的做法
01-05“这只冬瓜由于藤干了没长大就得摘了下来放在院子里有些日子，那天买了一只大肥鸭，解冻后切开两半，上装用来煲鸭汤，下装准备做烤鸭。由于鸭子太肥皮下脂肪太厚，所以将皮去掉。去年朋友送了不少玉竹一直没机会用，这次就取了好...
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沙参玉竹鸽子汤怎么做，沙参玉竹鸽子汤的做法
12-27“觉得只放沙参玉竹营养单调，又放了大枣、石斛和竹荪。几种药食同源的食材放一起，既滋补又不上火。”食材明细主料鸽子（一只）沙参（2根）玉竹（8g）辅料纯净水（适量）石斛枫斗（十几个）竹荪（1把）调料食盐（2g）大枣（几个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗...
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沙参五指毛桃鸽子汤怎么做，沙参五指毛桃鸽子汤的做法
12-26食材明细主料沙参（2根）五指毛桃（适量）鸽子（一只）辅料竹荪（适量）纯净水（若干）调料大枣（几颗）原味（口味）炖（工艺）数天（耗时）简单（难度）沙参五指毛桃鸽子汤的做法步骤1、鸽子处理干净，冷水下锅焯水。2、沙参掰成块，洗一下。3、鸽汤烫好了。4、...
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想不到对身体还有这么多好处！，沙参的功效与作用有哪些
10-18一说到沙参，相信大家并不会陌生，但对于它有什么作用可能小伙伴们就不是太了解了。它既是保健食材又是中药材，既可以入药又可以用来煲汤。沙参味甘、微苦，它多产于中国的江浙沪皖等地方，其作用对我们的身体有莫大的好处。小...
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苹果玉竹沙参煲猪肺汤怎么做简单又好吃
10-22准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料苹果：1只瘦肉：2两猪肺：一只辅料玉竹：5无花果：4只姜：5片沙参：5具体步骤1.第一步把猪肺洗干净2.第二步猪肺飞水3.第三步把猪肺炒干水4.第四步苹果挖心5.第五步...
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沙参玉竹瘦肉汤怎么做，沙参玉竹瘦肉汤的做法
02-24“功效：养阴润燥，除烦，止渴，热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数。”食材明细主料猪瘦肉（500g）辅料沙参（30g）玉竹（30g）干百合（30g）蜜枣（15g）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）沙参玉竹瘦肉汤的做法步骤1、（已经包装好了，是不是...
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山药沙参薏米牛骨汤怎么做，山药沙参薏米牛骨汤的做法
01-08“沙参味甘、性微寒，能补中、益肺气，利用其润肺止咳、养胃生津的特点，和牛肉、薏米、淮山合而为汤，有健脾温肾、滋阴益气的作用。用了牛椎骨，带肉，好像也还是不错。电砂煲炖煮一夜，结果非常软烂。牛骨自动脱落，沙参软绵几乎不...
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鲜美的沙参玉竹汤怎么做简单又好吃
03-10准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料沙参：10玉竹：10陈皮：2辅料蜜枣：1个猪瘦肉：150具体步骤猪肉切块，用热水冲洗至肉质发白。沙参玉竹用温水冲洗干净，砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹，陈皮，蜜...
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沙参玉竹鸡骨汤怎么做简单又好吃
02-06准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时沙参玉竹鸡骨汤选用母鸡熬制可以滋阴补血，沙参可以养阴润肺，益胃生津，玉竹具有养阴润燥，生津止渴之功效。常用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。三者...
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自制沙参莲藕脊骨汤怎么做简单又好吃
09-09准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟沙参莲藕脊骨汤其主要是藕和脊骨搭配不同的调味料烹饪而成，其中有一种食材含有大量营养物质，那就是脊骨，能够补充钙质让人十分想吃，藕已经是大家餐桌上常...
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凉拌沙参的做法 家常下酒菜-凉拌沙参 凉拌沙参怎么做
12-26食材明细主料沙参（250g）辅料葱（适量）调料辣椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌沙参的做法步骤1、某多多上买的去皮沙参500g，回来洗一下，热水打下水焯。2、加入辣椒油，粮油，耗油，盐，鸡精，醋，糖，香油。3、再加入葱和蒜，搅...
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