>
“怕吃多了鹿心上火,搭一些滋阴的药食同源的食材一起煮。”
1、取玉竹。
2、取沙参
3、备好。
4、洗净。
5、放压力锅内胆梨,大米纯净水。
6、鹿心冷水下锅。
7、煮开即可。
8、洗净浮沫。
9、放锅里。
10、放食盐。
11、选鸡鸭肉。
12、炖好的鹿心汤。
13、成品。