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冬菇云耳焖鸡~美味家常怎么做简单又好吃
05-29准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬菇云耳焖鸡是一道制作十分简单的美味佳肴，主要用到的食材是冬菇、云耳还有鸡肉，鸡肉中含有丰富的营养物质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，有助于人们...
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美味云耳焖鸡怎么做简单又好吃
05-14准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟鸡肉鲜味十足，营养丰富，口感嫩滑，深受人们喜爱，鸡肉的料理很多，也非常适合做个老人和儿童食用，今天说的这道美味云耳焖鸡则是极具食疗价值的一道菜肴，首先选...
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云耳炒丝瓜怎么做，云耳炒丝瓜的做法
03-01“丝瓜有清热利肠、凉血解毒、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品。而云耳则有排毒的作用。”食材明细主料丝瓜（一根）辅料云耳（数朵）胡萝卜（一小截）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）云耳炒丝瓜的做法步骤1、所有的材料...
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虫草云耳香菜饺怎么做，虫草云耳香菜饺的做法
02-26“云耳是木耳当中的一个种类，有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效；含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。云耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的...
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西芹腰果云耳百合怎么做简单又好吃
02-22准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西芹：1根腰果：100云耳：适量百合：适量辅料料酒：适量盐：适量油：适量具体步骤1.西芹洗干净摘掉叶，刮去表皮切好备用，百合洗干净热水泡软，云耳温水泡开备用腰果热水...
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凉拌云耳怎么做，凉拌云耳的做法
12-31食材明细主料云耳（200g）辅料秘制辣椒酱（半匙）生抽（2匙）老抽（1匙）蚝油（1匙）醋（1匙）小米辣（3个）大蒜（3瓣）白糖（适量）葱（1根）盐（适量）花椒（适量）玉米油（适量）原味（口味）未知（难度）凉拌云耳的做法步骤1、云耳洗净，控干水份备用。2、烧锅水。3、水开后放云...
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美味的西芹腰果云耳炒百合怎么做简单又好吃
02-19准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西芹：1根腰果：100辅料百合：适量油：适量盐：适量云耳：适量料酒：适量具体步骤1.西芹洗干净摘掉叶，刮去表皮切好备用，百合洗干净热水泡软，云耳温水泡开备用腰果热水...
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家常云耳金针豆豉鸡怎么做简单又好吃
10-23准备时间:55分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料光鸡：600辅料云耳：5金针(黄花菜)：5沙姜：3粒豆豉：6姜片：2片葱：2条盐、生粉、香油、酒、黄糖、耗油、花生油：各小量具体步骤1.把光鸡洗净砍件后把辅料7的放...
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云耳炒笋丁怎么做，云耳炒笋丁的做法
02-05“莴笋，我们人人都爱吃，爽脆的口感而且营养丰富。能生吃、凉拌、炒着吃，各种的吃法都具有别的风味。看亲们喜欢怎么吃”食材明细主料云耳（10克）猪肉（250克）莴笋（1根）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）玉米淀粉（适量）清水（适量）其他...
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有什么营养价值，云耳和木耳的区别
04-26说到木耳大家都比较熟悉，颜色呈黑色，样子酷似人类的耳朵，所以称之为木耳。木耳一般生长在春季，口感有嚼劲，是很多家庭桌上的美食。市场上有一种酷似木耳的菌类食物，名为云耳。相信很多小伙伴和小编一样对这个名字有些陌生。...
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芹菜清炒云耳怎么做，芹菜清炒云耳的做法
02-10“常吃云耳、木耳可软化血管哦～，配上芹菜一起炒可是我的最爱呢，吃起来爽口极了。爱芹菜或木耳的吃货快行动起来吧”食材明细主料云耳（30g）芹菜（一把）辅料盐（少许）蚝油（适量）蒜末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜清炒云...
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韭菜云耳肉馅饺子怎么做，韭菜云耳肉馅饺子的做法
01-03食材明细主料韭菜（适量）云耳（适量）前腿肉（适量）饺子皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花生油（适量）芝麻油（适量）鸡蛋（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜云耳肉馅饺子的做法步骤1、云耳用水泡发2、韭菜洗净切碎3...
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云耳炒莴笋怎么做，云耳炒莴笋的做法
01-04食材明细主料莴笋（1个）云耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）云耳炒莴笋的做法步骤1、云耳泡发后洗净备用。2、莴笋去皮后切薄片。3、热锅下油翻炒云耳。4、放入莴笋继续翻炒均匀。5、翻炒均匀后...
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天然营养的冬菇云耳焖鸡怎么做简单又好吃
08-13准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟用冬菇、云耳这两样营养食材来与鸡配合烹饪而成的这道冬菇云耳焖鸡，既是天然佳品，更是健康营养的滋补胜品。冬茹能增强人的抵抗力，云耳富含维生素，鸡的营...
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好吃云耳焖鸡怎么做简单又好吃
08-19准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟云耳焖鸡是一道以鸡肉和云耳为主料的食物。鸡肉可以说是全世界人们都在使用或是曾经使用过的一种十分常见的食材了。鸡肉不仅随处可见，而且在口感和味...
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荸荠云耳炒肉片怎么做简单又好吃
12-12准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道菜除了好吃以外，还具有一定的养生作用哦。荸荠清脆爽口，不仅可以降血压还能利湿化痰，而云耳其实就是云南产的木耳，除了防癌以外还能将人体内的灰尘杂...
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凉拌芦笋云耳怎么做简单又好吃
10-27准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.芦笋洗净云耳泡好，水开后放入炒熟，芦笋大概一分钟就行了2.绰熟后捞出放入蒜米、泡椒、少量盐糖陈醋拌匀3.最后滴上几滴香油，健康清爽的小...
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简单凉拌野生云耳怎么做简单又好吃
10-28准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料云耳：两小抓辅料盐、糖、醋、香油、辣椒酱：适量具体步骤1.能选到野生云耳最好！两小搓会泡得很多的！适量！2.我泡半个钟得了！3.慢慢泡大4.你看得多吧！洗净...
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云耳炒腐竹怎么做，云耳炒腐竹的做法
01-03食材明细主料云耳（适量）腐竹（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）芹菜段（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）云耳炒腐竹的做法步骤1、云耳冷水泡发好沥干水2、腐竹泡发好后同样沥水捞出备用3、热锅下油翻炒云耳4、加入腐竹...
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木耳和云耳的区别有哪些，木耳脆好还是不脆好
08-01中国有上下五千年博大精深的历史，有许多的食材也是历经多年一直都是深受人们的喜爱，木耳就是其中一种，那木耳脆好还是不脆好大家知道吗，接下来一起来看看吧。一、木耳脆好还是不脆好其实木耳不管是脆还是不脆的都可以食用...
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云耳沙拉怎么做，云耳沙拉的做法
02-24“丘比系列产品中的日式沙拉汁，我是从没试过的，说明提示说可用以配木耳、海带之类的，所以就没多想，按说明做了这个云耳沙拉，只是加了点香菜相配，方法也挺简单快捷的，微酸，有点酱油味，很可口，作为餐前小菜很开胃......丘比日式沙...
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云耳炒肉片怎么做简单又好吃
01-12准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料云耳：适量梅花肉：适量红萝卜：适量辅料姜片：适量生抽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.梅花肉（猪肉）洗干净，切片，用盐、少许生抽、芝麻油、少许蚝油搅拌均匀，腌制10分...
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鸡肉蓉炒秋葵云耳怎么做，鸡肉蓉炒秋葵云耳的做法
01-05“秋葵是我喜欢的蔬菜之一，它健康又营养而且做法多种多样，今天这道菜的做法是来自YouTube。肉蓉方面大家还可以选择鸡肉牛肉或猪肉，家里有鸡肉蓉就用它了。”食材明细主料秋葵（200克）鸡肉蓉（200克）辅料云耳（适量）姜（适量）蒜（适量）...
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可口的云耳炒青菜怎么做简单又好吃
06-20准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟云耳炒青菜清爽可口美味营养。家庭中出现的次数肯定很高，简单家常，很受大家的喜欢。云耳就是俗称的黑木耳，口感非常的柔软，而且口味非常的好，营养价值也很...
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丝瓜洋葱云耳炒肉片怎么做简单又好吃
01-05准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉或猪柳肉：180云耳：20丝瓜：340小洋葱：100辅料油：2汤匙蒜：1瓣，拍扁盐：1/2茶匙生粉：1/2茶匙水2茶匙具体步骤1.置易洁锅于中大火上，锅热时下油1汤匙及蒜瓣，放入...