-
莴笋炒蛏子怎么做，莴笋炒蛏子的做法
02-23食材明细主料莴笋（1根）蛏子（325克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒蛏子的做法步骤1、材料：莴笋（已去皮）、蛏子（已吐完泥沙）、姜片、干辣椒（已剪开）2、将已吐完泥沙的蛏子洗净，捞...
-
平菇炒莴笋怎么做，平菇炒莴笋的做法
02-24食材明细主料莴笋（370克）平菇（140克）辅料胡萝卜片（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）平菇炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋、平菇、胡萝卜片、水淀粉2、将莴笋去叶子去皮清洗一下。3、放在案...
-
糯米莴笋煲怎么做，糯米莴笋煲的做法
02-23“老公特别喜欢吃莴笋，因此，我家的莴笋吃法自然也得多种多样，前几日偶然将包粽子的糯米放入到莴笋中一同炖肉，想不到，这个意外之举，却创新了一道特别好的菜哦！这道菜做好之后，糯米的吸收了莴笋，肉还有香菇的味道，特别软糯好吃哦...
-
红烧肉炖莴笋怎么做，红烧肉炖莴笋的做法
02-27食材明细主料五花肉（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）姜（适量）水淀粉（适量）花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）桂皮（适量）山楂干（适量）米醋（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧肉炖莴笋的做法步骤1、带皮五花肉切成2厘米大小的块。2、莴笋3...
-
胡萝卜丝炒莴笋的做法 【胡萝卜丝炒莴笋】--孕妈咪16周菜谱 胡萝卜丝炒莴笋怎么做
02-25“本周是胎宝宝长牙根的时期，孕妈咪要多吃含钙的食物，让胎宝宝拥有坚固的牙根。而白砂糖有消耗钙的作用，且易使人发胖。孕妈咪可以用红糖代替白糖。红糖中钙和含量比白糖多两倍，铁质比白糖多一倍，还有人体所需要的多种营养...
-
椒油炝拌莴笋怎么做，椒油炝拌莴笋的做法
02-25“春天瘦身减肥，切记要得多喝水，还需要多吃水果和蔬菜，来补充膳食纤维。给身体提供所需的均衡的营养。以清淡为主，少吃油炸食品，莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可...
-
娃娃菜梗拌莴笋怎么做，娃娃菜梗拌莴笋的做法
02-25食材明细主料莴笋（一根）娃娃菜（一棵）辅料盐（少许）鸡精（少许）白糖（一勺）白醋（一勺）芝麻油（一勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜梗拌莴笋的做法步骤1、材料：莴笋、娃娃菜2、将莴笋去皮清洗一下。3、放在案板上切成粗一点的丝，...
-
腊猪脸皮炒莴笋怎么做，腊猪脸皮炒莴笋的做法
02-24食材明细主料腊猪脸皮（适量）辅料莴笋（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊猪脸皮炒莴笋的做法步骤1、莴笋切丁，辣椒适量。2、腊猪脸皮肉。3、少放油放进切好的猪脸皮肉炒匀，...
-
鸭爪炒莴笋的做法 美味鸭爪炒莴笋 鸭爪炒莴笋怎么做
02-25食材明细主料美味鸭爪（120克）莴笋（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭爪炒莴笋的做法步骤1、食材：美味鸭爪、莴笋（已去皮）2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将美味鸭爪放在...
-
莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做
02-25食材明细主料瘦肉（适量）莴笋丁（适量）辅料盐（适量）油（适量）香豆豉（适量）辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋丁炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉，鲜莴笋。2、莴笋去皮切丁，瘦肉切片，辣椒切碎。3、先将辣椒粒炒香，倒进猪肉...
-
莴笋红椒山药炒肉的做法 莴笋红椒炒山药肉片 莴笋红椒山药炒肉怎么做
02-28“山药清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。还有利于减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。但莴笋中的某种物质对视神...
-
莴笋拌土豆丝怎么做，莴笋拌土豆丝的做法
02-25“春天来了，终于摆脱了冬天的大白菜和萝卜。今天试着做了一道凉拌菜，爽脆可口。莴笋含钾量较高，还有非常丰富的氟元素，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋可以拌、炒，都是很爽口的”食材明细主料莴笋（1根）土豆（1个）辅料肠（1根）...
-
酸辣椒拌莴笋丝怎么做，酸辣椒拌莴笋丝的做法
02-25食材明细主料莴笋（适量）酸辣椒（适量）辅料精盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣椒拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮冼净，酸辣椒数个。2、将莴笋先切片再切丝，酸辣椒也切成丝。3、切好的莴笋...
-
莴笋炖母鸡怎么做，莴笋炖母鸡的做法
02-26“炎热的夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，夏季吃肉，首选凉性的肉，其次，选择用具有化痰作用的食材与肉搭配，最后要挑选油少的肉，才能防止夏季吃肉不上火。夏季的雨天最适合吃的主食，莫过于面了，尤其是那些清淡的...
-
香菇莴笋炒肉片怎么做，香菇莴笋炒肉片的做法
02-24食材明细主料莴笋（280克）熟肉片（100克）香菇（15克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇莴笋炒肉片的做法步骤1、材料：莴笋、熟肉片、香菇（已泡发）2、将莴笋去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用...
-
腐竹莴笋片怎么做，腐竹莴笋片的做法
02-25食材明细主料腐竹（适量）莴笋（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）调味粉（适量）蚝油（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹莴笋片的做法步骤1、腐竹切段，莴笋去皮切片。2、将莴笋片码碗底。3、再码上腐竹，撒上精盐入味...
-
蛋炒莴笋丁怎么做，蛋炒莴笋丁的做法
02-25食材明细主料鸡蛋（四个）莴笋丁（适量）辅料盐（适量）油（适量）香豆豉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒莴笋丁的做法步骤1、鸡蛋四个，莴笋丁。2、蛋打成蛋液。3、烧油倒进莴笋丁，加盐，将莴笋丁炒熟。4、放进香豆豉炒匀。5、...
-
蛋香莴笋丝怎么做，蛋香莴笋丝的做法
02-24“莴笋味道清新肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本...
-
莴笋蒜苗腊肉怎么做，莴笋蒜苗腊肉的做法
03-01食材明细主料腊肉（1块）莴笋（1根）蒜苗（5根）辅料干红辣椒（4个）配料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋蒜苗腊肉的做法步骤1、腊肉切片，莴笋去皮洗净切片，蒜苗理好洗净切段。2、锅里少量油5分热下腊肉，中火...
-
莴笋鸡汤怎么做，莴笋鸡汤的做法
02-25食材明细主料鸡肉（适量（蒸熟的））莴笋（适量）辅料精盐（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡汤的做法步骤1、莴笋去皮切段，蒸好的鸡肉适量。2、锅里放清水烧开，倒进蒸好的鸡肉。3、煮开后再倒进莴，加点精盐。将...
-
莴笋炒驴肉片怎么做，莴笋炒驴肉片的做法
02-26“我在买做驴肉火锅的材料时，听卖的人说驴肉炒着好吃，就顺道买了一块腱肉，思量着与家里的存货莴笋一起炒，嘿，想不到驴肉片吃起来相当的鲜嫩，莴笋又爽又脆，不错的配搭。”食材明细主料驴肉（适量）莴笋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量...
-
口味莴笋条的做法 心蓝手制私房菜【口味莴笋条】——爽脆莴笋的小资范 口味莴笋条怎么做
02-26“心蓝手制私房菜【口味莴笋条】——坏蛋宝，忘了那个人的风花雪月（引子）写在卷首的话：这是一篇很特别的文字，和我以往的风格有所出入。我承认，我的心很痛很乱。这是我答应送给坏蛋宝的生日礼物，她的故事，她的伤痛，她的青春，她的...
-
莴笋海鲜汤怎么做，莴笋海鲜汤的做法
02-25食材明细主料鲜贝（适量）虾（适量）莴笋（适量）姜（适量）葱（适量）辅料史云生浓醇高汤（适量）盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋海鲜汤的做法步骤1、准备所需材料，虾洗净去虾线和内脏，鲜贝洗去肠脏。2、莴笋去皮洗净切...
-
凉拌鸡丝莴笋怎么做，凉拌鸡丝莴笋的做法
02-27食材明细主料莴笋（半根）烧鸡鸡胸（半块）辅料香菜（2根）花生（适量）配料葱（少许）蒜（1瓣）花椒油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡丝莴笋的做法步骤1、准备好原料：莴笋去皮，香菜洗净2、莴笋擦丝，焯水（加少许盐），冲凉水后沥干...
-
五彩莴笋丝怎么做，五彩莴笋丝的做法
02-28食材明细主料莴笋（150克）里脊肉（适量）辅料鸡蛋（一个）胡萝卜（适量）泡发黑木耳（适量）淀粉（适量）植物油（适量）配料盐（3克）料酒（半勺）美极鲜味汁（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩莴笋丝的做法步骤1、准备的材料...
- 1产妇哈密瓜得适量
- 2美味茭白雪菜炒毛豆怎么做简单又好吃
- 3寒露时节的那些美食！，寒露吃鸡吗
- 4好吃的龙葵菜脯粥怎么做简单又好吃
- 5海鲜炒乌冬面怎么做简单又好吃
- 6新开汉堡鸡排店，由于缺乏经验不了解怎么宣传，我想在门口放个音响需求一段语音制作却没有题材，
- 7原来是这么回事，减肥可以吃面条吗
- 8简单美味的家常炒面怎么做简单又好吃
- 9金瓜糯米蒸多久
- 10琴籽红烧蹄怎么做，琴籽红烧蹄的做法
- 11双味鸡排怎么做，双味鸡排的做法
- 12十分可口的老式面包怎么做简单又好吃
- 13草菇炒牛肉怎么做，草菇炒牛肉的做法
- 14「手工美食」香草巧克饼干怎么做简单又好吃
- 15莴笋炒牛肉的做法 家常菜——莴笋炒牛肉 莴笋炒牛肉怎么做