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雷笋油豆腐烧排骨怎么做，雷笋油豆腐烧排骨的做法
02-24食材明细主料雷笋（260克）油豆腐（80克）排骨（255克）辅料料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雷笋油豆腐烧排骨的做法步骤1、材料：雷笋、油豆腐、排骨（已焯水）2、将雷笋剥壳、切去老根清洗一...
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红枣雷笋炖老鸭怎么做，红枣雷笋炖老鸭的做法
12-29食材明细主料老鸭（适量）雷笋（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料姜（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣雷笋炖老鸭的做法步骤1、老鸭处理干净剁成块。2、冷水下锅焯水，洗净浮沫。3、雷笋焯水后切...
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开洋雷笋烧豆腐怎么做，开洋雷笋烧豆腐的做法
02-05食材明细主料雷笋（180克）老豆腐（225克）开洋（30克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋雷笋烧豆腐的做法步骤1、食材：雷笋、老豆腐、开洋（已泡）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成...
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雪菜雷笋汤怎么做，雪菜雷笋汤的做法
01-03食材明细主料雷笋（1株）雪菜（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜雷笋汤的做法步骤1、食材：雷笋、雪菜（已清洗切碎）2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的雷笋翻...
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雷笋烧鸡公怎么做，雷笋烧鸡公的做法
12-26食材明细主料雷笋（3根）公鸡（一只）辅料食用油（1匙）调料花椒八角（小许）食盐（3g）生抽（25g）老抽（5g）白糖（10g）葱姜（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雷笋烧鸡公的做法步骤1、焯过水的雷笋切滚刀块。2、切葱姜。3、公鸡斩块，焯水，煮开锅...
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咸肉雷笋肉骨汤怎么做简单又好吃
10-15准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料咸肉：120雷笋：340肉骨：600辅料料酒：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.食材：雷笋、咸肉（已清洗）、肉骨（已焯水）2.将雷笋剥壳去老根清洗一下。3.放在案板上切成...
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雷笋炒花螺怎么做，雷笋炒花螺的做法
01-28食材明细主料雷笋（165克）花螺（270克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雷笋炒花螺的做法步骤1、食材：雷笋、花螺（已清洗）、香葱2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片。4、...
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#记忆#酸辣雷笋怎么做简单又好吃
10-18准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料雷笋：535g辅料香醋：适量白糖：适量油：适量盐：适量郫县豆瓣酱：适量生抽：适量具体步骤1.食材：雷笋、郫县豆瓣酱2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3.放在案板上...
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瘦肉丝雷笋炒千张怎么做，瘦肉丝雷笋炒千张的做法
12-26食材明细主料千张（175克）瘦肉丝（75克）雷笋（2株）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）瘦肉丝雷笋炒千张的做法步骤1、食材：千张、瘦肉丝、雷笋。2、将雷笋剥壳清洗清洗，捞出。3、放在案板上切...
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美味的雷笋煮老豆腐怎么做简单又好吃
05-24准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家介绍的是这一道非常家常的小菜啦雷笋煮老豆腐，我相信你们都是比较喜欢吃豆腐的嘛，因为豆腐的味道比较好，口感很好的，而且豆腐还有美白的效果啦...
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美味雪菜雷笋炒猪肚怎么做简单又好吃
04-03准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小编平时非常喜欢去旅游，那就会经常品尝到当地的美食。今天要给大家介绍一道十分美味可口又好吃的菜美味雪菜雷笋炒猪肚。这道菜是在当地的一个小饭馆...
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美味的五花肉雷笋波纹面怎么做简单又好吃
05-26准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:6分钟五花肉雷笋波纹面味道清淡，咸香，汤汁儿味道鲜美。波纹面跟普通的挂面、拉面在口感上有很大的不同，波纹面更加筋道，青年人更青睐于它。雷笋的话也是一种很有...
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家常雷笋炒肉丝怎么做简单又好吃
10-30准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料竹笋：500辅料油：适量盐：适量猪肉丝：适量生姜：适量料酒：适量胡萝卜：适量鸡精：适量葱：适量生粉：适量具体步骤1.竹笋去除老根和外壳后洗净2.猪肉丝里加入料酒，...
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雷笋炒油麦菜怎么做，雷笋炒油麦菜的做法
01-28“雷笋跟油麦菜搭配炒在一起，我还是第一次，这是一道素菜，没有一点肉哦！简单、营养、健康。。。”食材明细主料雷笋（215克）油麦菜（260克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雷笋炒油麦菜的做法步骤1、食材：雷...
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黄花菜千张结烧雷笋怎么做，黄花菜千张结烧雷笋的做法
01-31食材明细主料雷笋（470克）黄花菜（25克）千张结（125克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄花菜千张结烧雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、黄花菜（已泡发清洗）、千张结2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板...
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雷笋烧牛蛙怎么做简单又好吃，简易版
10-18准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料雷笋：180牛蛙：2只辅料郫县豆瓣酱：适量香醋：适量盐：适量白糖：适量味精：适量油：适量姜片：适量葱段：适量料酒：适量生抽：适量具体步骤1.食材：雷笋、牛蛙（已洗净）、姜...
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金华火腿梅花肉炖雷笋怎么做，金华火腿梅花肉炖雷笋的做法
12-26“腌笃鲜的另一个版本。”食材明细主料金华火腿（约80g）梅花肉（280g）雷笋（3根）辅料纯净水（若干）调料葱姜（小许）虫草海马酒（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金华火腿梅花肉炖雷笋的做法步骤1、取梅花肉化冻。2、取金华火腿。...
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自制雪菜蛏子雷笋汤怎么做简单又好吃
05-22准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟缘由个人习惯喝汤，家里人也喜欢，所以每餐就会做很多不同的汤出现在餐桌上，大家都知道汤品的营养和精华都在汤里，菜在做成汤之后都没多少营养可以摄入，最多...
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美味的雷笋烧天菜芯怎么做简单又好吃
08-25准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的雷笋烧天菜芯是一道常见的下饭菜，其口感细腻，清香诱人，独特的口感，为你带来不一样的味蕾体验。雷笋含有丰富的维生素，符合人体对于营养物质的需求，天...
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油焖雷笋怎么做，油焖雷笋的做法
01-11“雷笋，学名雷竹笋，又名雷公笋、早园笋，因早春打雷即出笋而得名，是春笋市场上最早上市的笋种。雷笋味道鲜美，甘甜脆嫩，为早熟、高产的优良笋种。每100克雷笋中含粗蛋白2.7%，容易被人体吸收。其蛋白质含量比常见蔬菜要高，比大...
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雷笋烧中翅怎么做，雷笋烧中翅的做法
01-04食材明细主料雷笋（355克）中翅（290克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雷笋烧中翅的做法步骤1、食材：雷笋、中翅（已清洗）2、将已清洗好的中翅放在案板上正反划上几刀，待用。3、将雷笋剥壳...
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黑木耳雷笋烧鸡翅根怎么做简单又好吃
10-13准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅根：390黑木耳：3朵雷笋：415辅料白糖：适量料酒：适量老抽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.食材：鸡翅根（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发撕开清洗）、雷笋（已清洗切开）2...
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家常红烧雷笋五花肉怎么做简单又好吃
05-05准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟肥瘦相间的五花肉是我们记忆中最熟悉的家的味道，而清新爽脆的雷笋，为家乡风味更添了一分乡愁。五花肉丰富的蛋白与油脂，与雷笋的矿物质和纤维质搭配在一...
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雷笋烧大头菜怎么做，雷笋烧大头菜的做法
01-08“今天是冬至，必吃的还是这食材大头菜啊！这次买了二株雷笋烧来吃吃，味道很好。。。”食材明细主料雷笋（2株）大头菜（495克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雷笋烧大头菜的做法步骤1、食材：雷笋、...
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咸鲜的雷笋炒花蟹怎么做简单又好吃
08-12准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟雷笋炒花蟹是一道简单而普通的家常热菜。它的主料是花蟹和雷笋，加料酒、生抽和香葱等各色辅料调味翻炒。清爽的雷笋富含纤维素，鲜美的花蟹营养丰富，二者...