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干贝蒸滑蛋的做法 超级简单的宝宝营养菜-干贝蒸滑蛋 干贝蒸滑蛋怎么做
02-28“我们广东人最喜欢蒸滑蛋了。蒸咸的就用来送饭，蒸甜的就用来做甜点，但甜的我们叫炖蛋。小时候吃得最多，因为这道菜是小孩子们最喜欢的。要蒸好一盘滑蛋并不难，也不容易，要看多少鸡蛋，火的大小，时间。做上几次，总结经验，就会成...
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香菇干贝粥怎么做，香菇干贝粥的做法
01-31“香菇干贝粥，简单、快手！咸鲜软糯的口感，节后清肠就靠它啦！”食材明细主料香米（一杯）糯米（1/5杯）干香菇（适量）干贝（适量）姜片（少许）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇干贝粥的做法步骤1、香米和糯米混合，洗...
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干贝丝蒸水蛋怎么做，干贝丝蒸水蛋的做法
01-08“鸡蛋这普通的食材换个方式法也能让其华丽转身变得不普通，今天馋猫给大家介绍个很嫩滑的蒸蛋。”食材明细主料鸡蛋（4个）干贝（8个）辅料生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝丝蒸水蛋的做法步骤1、食材，干贝提前泡...
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潮汕干贝大虾粥的做法 潮音潮人：潮汕干贝大虾粥 潮汕干贝大虾粥怎么做
01-05“干贝是是扇贝的干制品，营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中的功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非...
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干贝银鱼海米蛋羹的做法 鲜美无敌~春季养生汤羹~干贝银鱼海米蛋羹 干贝银鱼海米蛋羹怎么做
02-10“一年四季春夏秋冬，汤都是中国人餐桌上不可缺少的食物。这道蛋羹时在传统的蛋羹上提升了质量，里面的食材丰富；而且营养价值极高。纯天然的味道，不需要再加鸡精、味精等提鲜调味品。在膳食里补充一定量的海鲜对健康非常有...
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酱香干贝四季豆怎么做，酱香干贝四季豆的做法
01-28“买了点四季豆，以前就这么一炒，总是感觉没什么味道！自从上次用酱来炒豆角后，这次决定也用酱来炒它！还加了干贝丝！”食材明细主料四季豆（450g）干贝（10g）辅料蒜瓣（3个）金格勒酱（15g）番茄沙司（15g）蚝油（20g）砂糖（1小勺）盐（少许）红辣椒（1个）料酒（1...
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沙虫干贝骨头汤怎么做，沙虫干贝骨头汤的做法
12-30“普及一下沙虫功效：除味道鲜美外，沙虫营养价值和食疗价值较之海参、鱼翅有过之而无不及，被誉为“海洋虫草”，一些地方将其代替“冬虫夏草”用于食疗。它富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之...
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干贝花蛤儿菜汤怎么做，干贝花蛤儿菜汤的做法
01-04“今天煮的这道汤超级鲜美，干贝和花蛤本身就是鲜美之物，而且营养丰富，儿菜甘甜，嚼在嘴里，肉脆少筋，不带残渣，颜色还很漂亮。大冬天来上一碗热气腾腾的汤最适合不过了！”食材明细主料花蛤（260g）干贝（25g）儿菜（5～6棵）料酒（2大匙）鸡汁调味...
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干贝白菜羹怎么做，干贝白菜羹的做法
02-10“这道羹汤用料普通、制作简单，但十分美味，口感顺滑、味道清新，一定不会让你失望。”食材明细主料大白菜（适量）干贝（适量）鸡蛋（适量）生姜（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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干贝冬瓜猪骨汤的做法 冬夏季营养养生靓汤—干贝冬瓜猪骨汤 干贝冬瓜猪骨汤怎么做
03-01“广东人的饮食习惯，最不能忽视的就是每天必来一碗汤，每次将简简单单的食材放进砂锅，用不急不躁的火慢慢的煲着，使整个屋子逐渐弥漫着一股淡淡的清香，不知不觉地将嗅觉最深处的细胞唤醒。干贝冬瓜猪骨汤是一款适合在冬夏天...
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鲍鱼干贝土豆怎么做，鲍鱼干贝土豆的做法
01-03“鲍鱼干贝XO酱可以说是一款百塔的酱料，不管是与荤菜，还是素菜搭配，制作出的菜品极其鲜美，而且海鲜酱里面的海鲜食材也好多，一口一个满足感，带有一点点辣味，是一道很不错的下饭菜。”食材明细主料土豆（1个）鲍鱼干贝酱（2勺）辅料食...
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干贝乳鸽煮干丝怎么做，干贝乳鸽煮干丝的做法
12-31食材明细主料乳鸽（适量）干丝（适量）干贝（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干贝乳鸽煮干丝的做法步骤1、扬州干丝。2、干贝泡发。3、乳鸽汤。4、锅中放入乳鸽汤、去骨乳鸽肉。5、放入干贝加入适量盐...
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干贝日本豆腐煲怎么做，干贝日本豆腐煲的做法
12-31“炸过的日本豆腐，加上干贝、瘦肉、金针菇，鲜甜可口，口感有层次，好吃超赞滴❤️。”食材明细主料日本豆腐（4条）瘦肉（200g）金针菇（1个）干贝（50g）辅料香葱（少许）蒜头（4粒）酱油（3勺）蚝油（2勺）美味香（1勺）淀粉（少许）食用油（少许）原味（口味）未知（难度）干贝...
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竹荪干贝汤怎么做，竹荪干贝汤的做法
01-05食材明细主料干贝（20颗左右）竹荪（180g）辅料葱花（适量）盐（适量）香油（适量）味精（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪干贝汤的做法步骤1、干贝洗干净，放热水里泡，干净的水，后面直接下锅开煮。泡1个小时左右，提前泡上。2...
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万年青干贝蛋花汤怎么做，万年青干贝蛋花汤的做法
01-07“越来越喜欢万年青了，这种干菜很鲜香，吃起来很方便，尤其做汤美味极啦。”食材明细主料万年青干菜（适量）干贝（适量）鸡蛋（两个）辅料葱花（一把）食用油（适量）清水（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）鸡精（少许）盐（少许）香油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时...
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羊蝎子干贝清汤怎么做，羊蝎子干贝清汤的做法
02-01“不知是啥原因，小妞儿总是想吃火锅，但是又不能吃辣的，常常煮些清汤，涮菜吃很好呢。今天用羊蝎子和干贝煮了清汤，先捞了羊蝎子来吃，然后再涮些其它的菜，挺好呢。说到羊肉，想起前天吃饭时的一个场景了，朋友点菜时说了一句，这羊肉...
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萝卜干贝汤怎么做，萝卜干贝汤的做法
02-28食材明细主料萝卜（150g）干贝（100g）辅料高汤（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜干贝汤的做法步骤1、汤最重要是清淡，所以只要萝卜跟干贝就可以了2、萝卜洗净切小粒，具体要怎么切，可以根据自己的需求3、干贝...
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香菇干贝酱花生怎么做，香菇干贝酱花生的做法
01-07“配粥的小酱菜，做上一些，冰箱冷藏，可以吃个好几天，咸甜鲜香的味道，脆中带点韧劲，咸鲜透着香甜，很喜欢呐！”食材明细主料干香菇（适量）花生米（1把）干贝（适量）辅料生姜（适量）海鲜酱（1大勺）郫县豆瓣酱（1大勺）糖（适量）生抽（2大勺）咸甜（口味）烧（工艺）一...
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干贝苦瓜羹怎么做，干贝苦瓜羹的做法
01-08“干贝苦瓜汤是一款美味汤谱，主要原料有干贝、苦瓜等，这道汤一般人都能食用。儿童、痛风病患者不宜食用。”食材明细主料苦瓜（半个）干贝（适量）鸡蛋（1颗）枸杞（适量）地瓜粉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗...
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干贝扒芦笋的做法 春季养生菜“干贝扒芦笋” 干贝扒芦笋怎么做
02-25“干贝富含优质蛋白质，具有维持人体内的钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，抑制贫血等功效，还有利于儿童的生长发育。干贝里的脂肪含量很低，但可提供人体必要的脂肪酸，促进脂溶性维生素的吸收。干贝在养生方面还具有滋阴...
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干贝排骨萝卜丝汤的做法 干贝杞子排骨萝卜丝汤 干贝排骨萝卜丝汤怎么做
01-13“润肺、辅助降血脂、辅助降血压”食材明细主料猪排骨（500克）白萝卜（2000克）辅料枸杞子（15克）干贝（6粒）水（2500ml）猪骨汤块（1粒）盐（一茶匙）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）干贝排骨萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜去皮刨丝；干贝浸泡撕...
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蚝油干贝生菜怎么做，蚝油干贝生菜的做法
02-29“本菜品不仅操作简单，而且营养又美味。注意一点：因为这道菜中的干贝和耗油都有很浓郁的鲜味，所以菜品中一定不要再画蛇添足的放一些味精或者鸡精！”食材明细主料生菜（一棵）干贝（10G）辅料姜丝（适量）辣椒（适量）水淀粉（适量）配料盐（适...
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牛肉干贝鸡蛋豆腐羹怎么做，牛肉干贝鸡蛋豆腐羹的做法
01-08“最近比较迷长高的营养餐，我和你们一样，希望他能长成1米8，想象着他在篮球场奔跑着，哈哈哈婴儿期（0-1岁）和幼儿期（1-3岁）是一生中生长发育最为迅猛的阶段，必须有足够的蛋白质来合成机体的蛋白质。骨骼的生长和牙齿的形成都少不...
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干贝蛋炒饭的做法 剩饭也美味 --- 干贝蛋炒饭 干贝蛋炒饭怎么做
02-29食材明细主料剩米饭（1碗）干贝（6粒）辅料鸡蛋（1个）香葱（1根）配料盐（1勺）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干贝蛋炒饭的做法步骤1、准备好食材，干贝洗净用开水泡开。2、鸡蛋放入碗中打散（越散越好），泡好的干贝撕开，香葱切花备用。3、平...
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上汤干贝冬瓜球的做法 夏令清淡美味“上汤干贝冬瓜球” 上汤干贝冬瓜球怎么做
03-01“中国传统饮食结构，自古以来的调剂方法是，冬季以浓郁来御寒，夏季以清淡来防暑，这一习惯已传承了数千年。通过实践与验证，人们所遵循的以时令节气来制作菜肴，按季节来调节饮食结构是很科学的。这也是先人总结的，自然与健康完...
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