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粽叶苦荞花卷的做法 粽叶苦荞花卷飘香万里 粽叶苦荞花卷怎么做
01-09“今天分享的这道主食——粽叶苦荞花卷虽然其貌不扬，但是非常健康。不要小看这款小小的主食哦，颜色虽丑，但也隐藏了些值得分享的实用小窍门。这是一款非常健康的家庭保健主食，因为加入了号称“五谷之王”的苦荞粉。苦荞粉...
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清汤芝麻酱苦荞面怎么做，清汤芝麻酱苦荞面的做法
02-26“有些食品，一旦遇上，可能就是一辈子的缘份了，比如说，苦荞麦，喜欢苦荞麦，不仅是因为它的保健作用，更喜欢它的一份天然的淡淡的苦，不加任何修饰，奇怪的是，苦荞麦面条却没有这种苦，不知道是如何制造出来的.而且吃起来很方便，用温水...
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苦荞和甜荞的区别
08-03说起荞麦很多人都不会陌生，常常出现在我们的生活之中，既能作为一种食材，制作成荞面馒头，又可作为饮品荞麦茶，或者是将荞麦装进枕套，制作成荞麦枕头，有利于人们的睡眠。虽说荞麦对于我们来说豪不陌生，但是却很少有人知道荞麦分...
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五指毛桃煲猪手汤怎么做，五指毛桃煲猪手汤的做法
02-29“五指毛桃煲猪手汤，是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子，而是一种植物的根，广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺，行气利湿，舒筋活络，还可以用于产后催乳，所以，客家人会用它和猪手一起炖汤，给产后的新妈妈吃，呵...
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快来看看苦荞营养价值有哪些
11-27苦荞想来大家都不陌生吧，那唇齿留香的感觉对于吃货来说简直是一道不可多得的美味，那么大家到底知不知道如何做出来这道美味呢，不知大家知不知道苦荞营养价值有什么。今天就给大家讲解一下它的营养价值和做法，感兴趣的各位...
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藜麦苦荞粥怎么做，藜麦苦荞粥的做法
12-27“买的苦荞茶一直不记得泡水喝，放点藜麦直接做粥吧。”食材明细主料粳米（3杯）藜麦（2杯）苦荞（1杯）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）藜麦苦荞粥的做法步骤1、取藜麦。2、洗净。3、取大米洗净。4、放压力锅内胆...
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苦荞面怎么吃
06-30众所周知苦荞面要比普通的挂面更有营养，制作过程也相当精细分去壳·磨粉·制作·晾晒。无添加剂保留自然风味。苦荞还被西方人称作“东方神草”它的药用价值早在远古就被人发现。是一个看似普通却又营养匀衡的主食，那苦...
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客家糯米饭怎么做，客家糯米饭的做法
01-05“客家糯米饭和糯米封鸡，过去宴席必有的一道菜，味道超赞。”食材明细主料糯米（200克）辅料干鱿鱼（30克）瑶柱（20克）姬松茸（30克）瘦肉碎（40克）油（适量）盐（适量）鸡精（少许）生抽（少许）红葱头（少许）干虾（4只）贵州灯笼椒（3只）咸香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）...
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苦荞茶可以天天喝吗
06-07喝茶是我国乃至世界上很多国家特别重视的一种文化，就我国而言，在很多地方都有饮茶的风俗，饭后饮茶解油助消化，有朋自远方来，汲泉烹茶款待，工作疲劳饮茶解渴又解乏……现在我们来说说大家耳熟能详的一种茶，苦荞茶。苦荞茶可以...
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苦荞刀削面的做法 淡黄的面条，蓬松的蔬菜，一个人吃苦荞刀削面开狂… 苦荞刀削面怎么做
12-31“放开肚皮吃饭的同时，又可控制血糖，一口气吃了两碗。”食材明细主料雁门清高有机纯苦荞粉（适量）小麦粉（适量）西红柿（1个）油菜（1颗）白菜（半颗）青椒（1个）辅料香葱（一把）大蒜（两瓣）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡粉（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）...
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苦荞百合米浆怎么做，苦荞百合米浆的做法
01-03食材明细主料苦荞米（15g）百合（1把）大米（15g）黄豆（20g）辅料清水（900ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦荞百合米浆的做法步骤1、准备食材：将黄豆，大米，百合，苦荞米取出备用。2、将食材倒入大碗中淘洗。3、把淘洗干净的食材倒入豆...
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玄米黑苦荞白茶怎么做，玄米黑苦荞白茶的做法
01-05“玄米其实就是炒到膨胀发黄的糙米，常饮玄米茶有助降血压及减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容的功效！黑苦荞也是一种炒米茶，具有极高的医药价值，长期使用黑苦荞可以有效地预防高血压、癌症在内的多种疾病！白茶呢...
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中秋节·就吃蔓越莓苦荞月饼怎么做简单又好吃
10-23准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟明月几时有，把酒问青天，不知天上宫阙，今夕是何年。中秋节吃月饼以示“团圆”。月饼，又叫胡饼、宫饼、月团、丰收饼、团圆饼等，是古代中秋祭拜月神的供品。...
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猪骨炖酸菜怎么做，猪骨炖酸菜的做法
01-03食材明细主料猪骨（适量）酸菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）盐（适量）味精（适量）大蒜（适量）酸咸（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪骨炖酸菜的做法步骤1、准备新鲜的猪骨。2、水开后把猪骨下锅大火去血沫。3、洗干净后冷水下锅，放入，...
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春川拌苦荞面怎么做，春川拌苦荞面的做法
01-04“说起山西人的口味，自然少不了面食。苦荞三味面，今年年夜饭的点睛之笔，吃过了，年味更浓啦。雁门清高的苦荞三味面，苦荞挂面、苦荞全麦面、苦荞胡萝卜全麦面，三个口味，可凉拌可烹调，过年更精彩，生活更从容。”食材明细主料雁门...
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苦荞是荞麦吗
08-03荞麦属于廖科，它起源于中国，虽然不属于水稻、小麦，但是出于粮用的目的，人们把它归到禾谷类。荞麦有两种，一种是甜荞，一种是苦荞。甜荞的栽培很广，而苦荞只生长在中国的北方。那么，下面就为大家简单的介绍一下苦荞是荞麦吗？一、...
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清炒千张丝怎么做，清炒千张丝的做法
02-26“千张，我国北方称为豆腐皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片，色白，可凉拌，可清炒，可煮食。含有丰富蛋白质。千张的营养十分丰富,可以和很多菜搭配使用。这道清炒千张丝是一道营养丰富，味道鲜美的快手家常菜。”食材明细主料千...
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苦荞副作用你了解多少
08-07今天我们介绍的是一种食材，这个食材就是苦荞了，不知道大家平日里喜欢不喜欢吃这种粗粮呢，这个食物的营养价值非常的高，有很多非常好的功效，在这里就不做过多的介绍了，我们在这里就像给大家简单的介绍一下苦荞副作用，你了解多...
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羊肉苦荞面怎么做，羊肉苦荞面的做法
01-13“在冬季是三高的高发季节，进补的食材中，要多加苦荞来预防，当然也少不了羊肉。羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效。再配上大枣、萝卜，味道和营养都更丰富，做一碗羊肉苦荞面，天冷的日子，吃...
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想知道苦荞和甜荞的区别吗
08-15在铺天盖地的广告反复拷问我们“你今天粗了吗?”的今天，越来越多的朋友越来越喜欢吃粗粮。而在品种繁多的粗粮中，荞麦是十分常见的一种，它已经成为男女老少都喜欢的一种粗粮食品，例如荞麦面、荞麦馒头、荞麦茶等。但可能...
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苦荞香米豆浆怎么做，苦荞香米豆浆的做法
01-27“苦荞香米豆浆清晨的美味”食材明细主料黄豆（50g）辅料苦荞香米（25g）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦荞香米豆浆的做法步骤1、将洗净的黄豆和雁门清高苦荞香米分别冷水浸泡3小时；2、将泡好的豆、米放入豆浆机并加入适...
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青稞苦荞荷叶饼的做法 一次发酵——青稞苦荞荷叶饼 青稞苦荞荷叶饼怎么做
12-29“一次发酵就可以做出蓬松暄软的荷叶饼，赶快试试吧！”食材明细主料青稞苦荞小麦粉（300克）酵母（2克）白糖（5克）温水（160克）辅料食用油（少许）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青稞苦荞荷叶饼的做法步骤1、所有材料准备好。2、面粉中...
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营养的蛋炒苦荞面怎么做简单又好吃
05-27准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦荞挂面非常有营养，而且还有清热去火，润润肠清肺的功效，只需要搭配一些鸡蛋就可以做一盘蛋炒苦荞面，富含蛋白质的鸡蛋搭配营养丰富的苦荞面，鸡蛋的香鲜味...
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番茄鸡丁怎么做，番茄鸡丁的做法
02-23食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）调味料（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
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苦荞茶品牌是什么
05-09苦荞茶深受大众的喜爱，品牌种类很多，例如红荞地牌苦荞茶，彝乡人牌苦荞茶，三匠牌苦荞茶航飞牌苦荞茶，正中牌苦荞茶。苦荞茶是一款非常好的饮品，具有非常高的食用价值。...