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肉炒蕨菜怎么做简单又好吃
12-07准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料泡发蕨菜：300辅料油：适量葱：适量猪肉：适量蒜：适量干淀粉：适量盐：适量生抽：适量花椒粉：适量具体步骤1.肉切成片，抓少许干淀粉。2.蒜切成末备用。3.泡发好的...
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蕨菜干烧排骨怎么做，蕨菜干烧排骨的做法
12-28“今年春的时候老人从山上摘了一些蕨回来，我看一顿两顿也吃不完，天气也好，就把一部分晒干了，拿来炖肉或者烧排骨妥妥的，估计明年会晒多些了。我们这的蕨，新鲜吃要非常注意把握度，过了就烂软烂软的口感不好，这样晒过再炖就不存...
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促进机体健康，山里的蕨菜
03-29山里的蕨菜,促进机体健康，蕨菜是生活中非常常见的一种来自山中的蔬菜，名字看起来非常俗气但是其凉拌起来却非常美味，是很多家庭夏日必备菜肴，那么为什么蕨菜可以受到大众的大面积欢迎呢？以及为什么它可以有效帮助我们的机...
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猪脊骨炖干蕨菜 怎么做简单又好吃，老妈的招牌揭秘
02-09准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪脊骨：适量辅料干蕨菜：适量具体步骤1.提前两到三个小时，将干蕨菜头部及老根剪去，泡于温水中2.泡软后清洗，直到清洗的水不再褐黄后切成段3.猪脊骨蒸至...
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干蕨菜炖肉的做法 家乡的味道------干蕨菜炖肉 干蕨菜炖肉怎么做
02-27食材明细主料干蕨菜（两把）肥瘦肉（一斤）辅料姜（适量）葱（适量）八角（一枚）自制辣酱（一大勺）香菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）中辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干蕨菜炖肉的做法步骤1、原料！～2、这是从老家带来的，很...
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蕨菜炒咸肉怎么做简单又好吃
01-13准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蕨菜炒咸肉是一种典型的荤素搭配的家常菜，特别的普通而又有它独特的特点。绿色蔬菜浑然天成的维生素和咸肉中富含的蛋白质和脂肪能够有效的帮助我们人...
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蕨菜好处有哪些呢
03-23蕨菜是日常生活中比较常见的一种食材，相信大家应该都不会感到陌生吧。蕨菜的做法有很多，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，蕨菜还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是...
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好吃不腻的酸辣蕨菜怎么做简单又好吃
02-19准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蕨菜：适量辅料辣椒酱：半汤勺鲍汁：1汤勺糖：适量鲍鱼汁：适量生抽：1汤勺蒜片：适量醋：适量半醋：1汤勺盐：适量具体步骤1.洗好的蕨菜和主要调味料，生抽、醋、半勺...
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韩式拌蕨菜怎么做，韩式拌蕨菜的做法
02-28“这款拌蕨菜，是韩剧中出现频率算是很高的一道家常拌菜，在网上购买石锅的时候，送了一袋韩国蕨菜，，这是石锅拌饭必不可少的食材，其次就是拌蕨菜也是韩餐中很主要的家庭小菜。蕨菜是含纤维的野菜食品，除含有多种蛋白质和微量元...
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猴腿菜就是蕨菜吗，吃猴腿菜有什么好处
12-20现代人的餐桌选择，越来越重视天然、绿色、无化学成分，因此各种野生的水果蔬菜受到大力追捧。猴腿菜就是其中的一种，它是一种蕨类植物的幼嫩部分，出产于大兴安岭林区，被当地人称为“山珍之王”。猴腿菜对人体有什么益处?它...
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家常蕨菜炒肉丝怎么做简单又好吃
11-05准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：50红椒：1只辅料具体步骤1.五花肉切丝2.红辣椒切丝，我是没有红辣椒用青辣椒代替的3.蕨菜用开水煮一下断生4.锅放油肉丝先滑一下，然后辣椒和蕨...
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蕨菜烧排骨怎么做，蕨菜烧排骨的做法
02-01“蕨菜是野菜的一种，蕨菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁、蕨素，蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇。此外还含有18种氨基酸等。现代研究认为蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动，减少肠胃对脂肪吸收...
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香辣蕨菜炒肉怎么做，香辣蕨菜炒肉的做法
02-27食材明细主料猪瘦肉（200克）香辣蕨菜（1袋）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）味精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣蕨菜炒肉的做法步骤1、猪肉切薄片，放入盐、淀粉腌十分钟。2、香辣蕨菜拆封放小碗备用...
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凉拌蕨菜自制怎么做简单又好吃
01-11准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨菜：250辅料生抽：适量盐：适量白砂糖：适量醋：适量芝麻油：适量具体步骤1.蕨菜洗净，如果有老根的在这步摘去。2.锅中烧水，水开后放入洗好的蕨菜。3.等水再...
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蕨菜 薇菜 是致癌食品是真的吗？你知道吗？
12-20人会遇到很多的好吃的，但是不知道你吃没吃过蕨菜和薇菜呢？有的时候，感觉这两样菜还是很好吃的，那么蕨菜和薇菜是致癌食品，这是真的吗？很多人都不知道的知识，下面就来给大家介绍一下，让人们了解的更多，这样对自己的生活和身体都...
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酸辣蕨菜的做法 〖周宁〗酸辣蕨菜 酸辣蕨菜怎么做
01-11“春天到了，野菜都长出来了！小时候我和小伙伴们经常爬山去采蕨菜！今天去买菜看到了蕨菜，就买一把来煮煮”食材明细主料洋葱（小半个）胡萝卜（1/4个）蕨菜（一把）瘦肉（50g）辅料姜（适量）生抽（适量）红油豆瓣酱（适量）味精（适量）白醋（适量）干辣椒（适量...
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特色蕨菜牛肉团子怎么做简单又好吃
04-28准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蕨菜牛肉团子是一道独具特色的美味佳肴，这道美食选材新颖，绿色环保。这道美食在于选材，其中选用了蕨菜作为配菜，蕨菜是一种非常爽口的蔬菜，并且营养丰富，同...
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营养又健康，杏仁拌蕨菜
03-04杏仁是大家都很喜欢的，而且可以美容，还可以通便，营养价值丰富，不过单吃杏仁总觉的有点单一，那大家不妨试一试杏仁拌蕨菜。蕨菜同样有着人体不可多得的营养元素，在拌蕨菜的时候加上一点杏仁，营养价值翻倍了，还让拌菜的味道更佳...
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清炒蕨菜的做法 【解密舌尖美味】#秘境#--清炒蕨菜 清炒蕨菜怎么做
02-23“蕨菜也叫如意菜，吉祥菜等，为凤尾蕨科蕨属的森林植物，味道鲜美，香嫩可口，营养价值高，含有多种维生素和矿物质。据《本草纲目》记载：“甘清无毒，去暴热，利水道，令人睡，补五脏不足。”日本民间誉之为“雪果门珍”。蕨菜的做法很多...
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凉拌野生山菜的做法 凉拌野生山菜~蕨菜 凉拌野生山菜怎么做
01-11“凉拌菜很多种，样数也多，可是凉拌野生菜的却很少哦今天小帅厨娘庆幸家人送了我点远从山区带回来野生菜，我把它拌了，味道特别棒！姨姥他们离山区比较近，平时没事可以去山上采野菜，前天姥姥去带回来的，在我们这里能吃点山菜却是...
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炒酸辣蕨菜怎么做，炒酸辣蕨菜的做法
02-27“喜欢吃蕨菜，野生与大自然，营养丰富，味美”食材明细主料新鲜蕨菜（300）辅料干辣椒（适量）姜（适量）大蒜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）香醋（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒酸辣蕨菜的做法步骤1、新鲜蕨菜2、将蕨...
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腊肉蒸蕨菜怎么做简单又好吃
08-19准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟腊肉炒蕨菜不同于西方美食单一的制作方式，中华美食的制作过程多种多样，而“蒸”就是其中一种，不同于其他的制作方式，腊肉蒸蕨菜能使腊肉与蕨菜的味道彼此更好...
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家常红烧肉炒蕨菜怎么做简单又好吃
07-06准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟爱吃蕨菜的你们，有没有吃过蕨菜经典款啊？小编说的就是美味的红烧肉炒蕨菜啦。这道菜，味道鲜美可口。快生活下的人们，有特别多的人都爱吃野菜，而鲜美的蕨菜...
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凉拌蕨菜怎么做简单又好吃
11-29准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料清水蕨菜：1袋辅料具体步骤1.龙爪菜，学名：蕨菜2.开袋清水冲洗5分钟3.黑木耳泡发4.黑木耳焯水5.蕨菜切段，焯水6.冷水冲凉后沥干备用7.蒜，干辣椒准备8.蒜...
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肉丝炒蕨菜（家庭版）怎么做简单又好吃
01-08准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蕨菜：300猪肉丝：100辅料味精：适量盐：适量白糖：适量酱油：适量油：适量花椒粉：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.蕨菜焯水后泡凉水，挤掉水分切小段2.猪肉切丝，葱切末...
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