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滋补乌鱼汤的做法怎么做简单又好吃
04-01准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟乌鱼可能很多人都没吃过，平常也不是很长吃，其实乌鱼的营养价值特别高，可以补充人们体内的钙铁等元素，而且还有药用价值，用的来说都是益处。今天我们要介绍...
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炒乌鱼片怎么做，炒乌鱼片的做法
12-30食材明细主料乌鱼片（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒乌鱼片的做法步骤1、乌鱼片。2、木耳胡萝卜下水加入适量盐焯熟。3、盛出备用。4、锅中放入适量油烧热（油略多一些）。5、...
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麻婆乌鱼片怎么做简单又好吃
01-08准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料乌鱼：四两辅料青笋：一根青花椒：一钱红花椒：一钱干辣椒：三钱天成一味酱油：适量鲜味汁：适量炮姜：适量鲜姜：适量具体步骤1.将乌鱼宰杀洗净，片薄片，腌制。2.锅里下油...
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乌鱼水煮鱼怎么做简单又好吃
11-06准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料乌鱼一条：sl辅料青花椒，干辣椒，生姜，蒜，海带，平菇，豆芽，豆瓣酱：适量具体步骤1.乌鱼切片，然后勾芡料酒盐麻下2.豆芽烫下铺锅底3.油锅摆豆瓣酱熬出红油4.加入鱼骨...
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炒乌鱼怎么做，炒乌鱼的做法
01-02“喜欢吃乌鱼，因为肉不易散，小刺也比较少～”食材明细主料乌鱼（1条）辅料泡椒（适量）泡姜（适量）老姜（适量）大蒜（适量）小葱（适量）四川豆瓣酱（适量）盐（适量）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒乌鱼的做法步骤1、准备好食材，乌鱼买的时...
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黑豆乌鱼汤怎么做，黑豆乌鱼汤的做法
01-05“别看它乌黑的，是不是没食欲？黑豆与黑鱼同炖，味道也挺好，营养丰富，中秋佳节可以为家人炖一份。食材：黑鱼600克、黑豆适量配料：姜适量、葱适量、枸杞适量、精盐适量、食用油适量。”食材明细主料黑鱼（600克）黑豆（适量）辅料姜（适量...
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乌鱼火锅店加盟需要多少钱
04-21餐饮提问：乌鱼火锅店加盟需要多少钱苗雨2回答：1.房租。火锅是一个很多人围坐，边吃边谈的美食，一般吃火锅都是约上三五个朋友一起，或者一家人一起去的，火锅店以便都比较大，店铺面积最小也需要100平米，以二线城市的经济来说，它的...
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你知道乌鱼的营养价值吗？
06-21中国自古以来就很注重饮食，称得上是饮食大国。各个地方也都有独具特色的地方美食。随着人们生活水平的提高，人们更注重吃些有营养的事物，特别是营养价值及其高的事物，因此各种有营养的食物层出不穷。相信大家也都或多或少...
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美味的乌鱼炒韭菜怎么做简单又好吃
01-11准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道美味的乌鱼炒韭菜我真的对它有着无法言说的感情，它是我很喜欢的一道菜，我自己也经常做了来吃，我的朋友也很喜欢，有时候还会打电话专门给我就是让我给...
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咸香乌鱼怎么做，咸香乌鱼的做法
01-13“用最简单的食材做一道最简单的家常菜！很快手哦～”食材明细主料乌鱼（两条）辅料蒜蓉（适量）酱油（适量）小米椒（1根）姜（若干）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸香乌鱼的做法步骤1、乌鱼清理干净切开，放入少许盐，腌制5-10分钟2、锅中...
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酸汤乌鱼片怎么做，酸汤乌鱼片的做法
01-04“乌鱼蛋白质含量较高，达19.5克，脂肪含量较少，含钙量高于其他鱼的含量，还含有多种维生素和无机盐。乌鱼还含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。乌鱼肉蛋白质组织结构松软，易被人体消化吸收，是儿童、老年体弱者适...
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淡菜炖乌鱼怎么做，淡菜炖乌鱼的做法
01-11食材明细主料乌鱼（1500g）淡菜（150g）辅料醋（两勺）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淡菜炖乌鱼的做法步骤1、将摘好的淡菜洗干净，提前半小时泡好。加大半锅水放入姜片大蒜大火煮开，小火慢炖半小时2、我家因为有小宝宝吃，所以鱼...
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黑鱼与乌鱼的区别是什么
02-18没有区别。黑鱼与乌鱼是同一种鱼类的称呼，乌鱼是黑鱼的别称。黑鱼是一种比较凶猛的鱼类，生活在浅水区，营养价值是比较高。黑有着许多的做法，人们比较喜欢用它来煲汤，这样能够锁住它的营养。黑鱼对环境适应能力很强，数量繁多...
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乌鱼怎么挑选及其营养价值有哪些
05-23乌鱼，这属于是一种鱼类，但是又是一种特殊性的鱼类，多以其野生的，为其营养价值高。当然也会有人工养殖的，喜欢吃乌鱼的人们多，那么知不知道怎么选择好的乌鱼呢，还有其营养性的价值有哪些呢？以下，就让小编带着大家一起来了解一下...
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干锅乌鱼仔怎么做，干锅乌鱼仔的做法
02-28“乌鱼仔一直作为沿海居民的常食品。其烹饪方法也是多种多样的，本菜谱中添加了羊口的老咸菜并配以粉丝、腐竹两种豆制衍生品来烹制。成品口感香韧，层次分明，是家常及聚会用菜的好选择。您可以遵照本菜谱以及简单的操作步...
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怎么做可以让乌鱼汤营养价值高
06-14鱼的肉质可以说是非常的鲜美，乌鱼属于是一种鱼类，其所带给人体的功效还是非常不错的，其中所带有的蛋白质是很高的。那么怎么样的做法，可以让乌鱼汤的营养价值比较高呢？以下小编就为大家所介绍一下，喜欢喝乌鱼汤的人们，一起来...
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香辣乌鱼仔怎么做，香辣乌鱼仔的做法
03-01“此道菜香辣可口，吃了感觉辣，可越辣越想吃，而且多吃点海货，对我们身体也特别有好处”食材明细主料乌鱼仔（500克）辅料辣椒（适量）葱花（适量）姜丝（适量）蒜粒（适量）配料盐（适量）老抽（适量）辣酱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣乌...
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美味又健康！，龙啸酸汤乌鱼府火锅好不好
02-10火锅不用说，都是大家喜爱的美食之一，火锅神奇的地方就在于什么食材都能放在一起煮，且味道还是那么的好吃，不会显得突兀，什么时候吃火锅也是都是十分适合的。且作为中华的美食代表，火锅在不同的地域也有着不同的特色和风格，有...
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海蛎子肉炖白菜粉条的做法 家乡菜--超鲜小乌鱼+海蛎子肉炖白菜粉条 海蛎子肉炖白菜粉条怎么做
02-26“10月份回老家了好几趟，姥姥给晒干的小乌鱼鸡，那是我们小时候的零食，嚼起来又鲜又劲道，很是美味。爸爸给准备了很多的海蛎子，生的那回来自己煮熟后剃肉放在冰箱冷冻里，想吃的时候随时拿出来吃。”食材明细主料小乌鱼（一把）海...
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醋焖乌鱼的做法 初做醋焖乌鱼 醋焖乌鱼怎么做
02-25“乌鱼味甘性寒，有补脾益气、利水消肿的效用。产妇及做过外科手术的病人，用500克以上的乌鱼一条，刮鳞去鳍肠后，加水、盐少许，炖汤服，可促进子宫和伤口愈合，去淤而生新。病后体虚之人，经常食乌鱼炖汤，有滋明养心，除湿消肿之效用...
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韭菜乌鱼头怎么做简单又好吃
09-19准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟乌龟，也称作水鱼。形容现代人愚蠢的一个代言词。但单从乌龟本身的营养价值及食材鲜美的角度，其他食材是无法比拟的。乌龟身可以熬汤，滋补美容养颜，没想到...
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香菇酱拌乌鱼花凉粉怎么做，香菇酱拌乌鱼花凉粉的做法
02-26“喜欢吃香菇，各种各样的吃法，都是来者不拒的。新鲜的乌鱼花，在胶东很是平常而且很便宜的8-10元/斤，蛋白质丰富，味道鲜美各种各样的给力，香菇乌鱼花，都是很鲜的食材，何不妨让才二者，一同拌食，味道貌似很不错的呀！经过10多分钟的...
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红烧乌鱼怎么做，红烧乌鱼的做法
01-02“最近不能吃辣，又想吃鱼，很久没吃乌鱼了，让我这个二吊子吃货做个简单的午餐”食材明细主料乌鱼（2斤左右）辅料大葱（适量）生姜（适量）大蒜（适量）洋葱（适量）香菇（适量）小葱（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧乌鱼的做法步骤1、乌...
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美味的韭菜乌鱼头怎么做简单又好吃
04-23准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家介绍一道很美味的韭菜乌鱼头，这是一道非常好吃的菜哦，而且还特别的有营养价值的。这道菜的原料大家都很清楚而且还很常见的，就是乌鱼和韭菜。...
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孕妇能吃乌鱼吗，什么是乌鱼
10-07在我们的生活中，每逢佳节，鱼总是少不了的，尤其是到了过年，寓意着年年有余的鱼十分的抢手。大家都知道其实鱼的营养价值是十分高的，今天要说的乌鱼就是一种营养价值十分高的鱼，可能对于乌鱼我们不是很了解，那么，什么是乌鱼？孕妇...
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