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瑶柱鸡肉粥的做法 私家厨房--【瑶柱鸡肉粥】 瑶柱鸡肉粥怎么做
01-28“瑶柱，俗称干贝，性平味咸、滋阴补血、益气健脾。用瑶柱加上新鲜的鸡肉，熬煮出来的粥鲜美甜口。”食材明细主料米（适量）瑶柱（一小把）辅料鸡肉（适量）姜丝（适量）葱（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瑶柱鸡肉粥的做法步骤...
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瑶柱虾仁大馄饨怎么做，瑶柱虾仁大馄饨的做法
01-28食材明细主料猪肉（500g）鸡蛋（1个）虾仁（10枚）瑶柱（15粒）葱（3根）香菇（3个）馄饨皮（5元）辅料麻油（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瑶柱虾仁大馄饨的做法步骤1、虾仁洗干净2、瑶柱泡软3、香菇、葱洗干净备...
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瑶柱酱肉粽怎么做，瑶柱酱肉粽的做法
02-27“每年都有端午节，随着国家开始法定在端午节这天能放一天假，让忙碌的我们有了更多时间来做传统节日美食--包粽子！人也感觉到端午这个传统节日也变得比以往隆重了许多。身为南方人的我，很喜欢吃肉粽。靠近海边，对海味更是如...
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瑶柱炒饭的做法 瑶柱炒饭--海鲜 瑶柱炒饭怎么做
01-05“我们经常吃炒饭，很多朋友会问，用什么饭炒比较好，笔者以前会说，最好用隔夜饭啦，阿妈教的，粒粒散开容易炒嘛，也不无道理哦，但在《职人吹水》里的星星师傅教到，最好用新鲜饭炒，饭味香嘛。噢，各有道理，他说比较好的饭店炒饭，一般都用...
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瑶柱猪肉馄饨怎么做，瑶柱猪肉馄饨的做法
12-31“瑶柱含有丰富的谷氨酸钠，因此腥味不重味道极鲜。多吃瑶柱能补充人体所必须的营养物质，还能增强人体抵抗力。特别是在不想炒菜熬汤的时候，快手包一顿馄饨，好吃又方便。馄饨好吃在于馅料。瑶柱猪肉馄饨，汤底同时也用了紫菜...
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瑶柱粥怎么做，瑶柱粥的做法
12-31“瑶柱它含有多种人体必需的营养，含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。瑶柱还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、降胆固醇、补益健...
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瑶柱虾米肉丝粥怎么做，瑶柱虾米肉丝粥的做法
01-03食材明细主料珍珠米（1杯）虾米（适量）瑶柱（适量）肉丝（适量）辅料姜丝（少许）油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瑶柱虾米肉丝粥的做法步骤1、瑶柱，虾米提前泡最少两小时。2、鸽子肉丝。3、珍珠米洗净用少许油拌...
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蒜肉香茹焖瑶柱怎么做，蒜肉香茹焖瑶柱的做法
02-28食材明细主料瑶柱（适量）辅料蒜头（适量）花瓶菜（适量）香菇（适量）配料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜肉香茹焖瑶柱的做法步骤1、瑶柱浸泡一个晚上2、蒜头去皮，不拍不剁，整个用油炸3、把瑶柱放碗底，上面...
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大芸豆瑶柱龙骨粥怎么做，大芸豆瑶柱龙骨粥的做法
12-27食材明细主料大芸豆（适量）瑶柱（适量）龙骨（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大芸豆瑶柱龙骨粥的做法步骤1、芸豆泡发一晚。2、龙骨飞水。3、瑶柱泡发。4、放入锅里。5...
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瑶柱虾米猪骨粥怎么做，瑶柱虾米猪骨粥的做法
02-29“瑶柱粥很适合宝宝营养好又美味瑶柱（干贝）滋阴补血、益气健脾；含丰富蛋白质和少量碘质，味道可口，用来做菜煲汤煲粥，非常鲜美。虾米=干虾仁，钙质丰富。放些猪肉味道更鲜。”食材明细主料瑶柱（20粒）虾米（20粒）猪骨（150克）大米（一杯）咸...
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大白菜瑶柱汤怎么做，大白菜瑶柱汤的做法
01-27“此汤通利消滞，清热益阴。汤中瑶柱是低脂海鲜品，性味甘咸平，功能滋阴润燥，健脾调中。大白菜又叫黄芽白，性味甘凉，功能清热除烦通利肠胃。含有大量钙、铁、钾、维生素C和粗纤维，热量低，是减肥的理想食品。合而为汤，汤味甜美，清...
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好喝的糙米瑶柱青菜粥怎么做简单又好吃
09-21准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时喜欢喝粥的朋友们，今天你们的福利来了，因为今天我会分享一种很好喝的粥的做法，那就是糙米瑶柱青菜粥。糙米瑶柱青菜粥真的好喝的不得了，我经常会做给我的...
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香菇瑶柱虾粥怎么做，香菇瑶柱虾粥的做法
01-05“早上起来，先用电压力煲煲粥，方便快捷，且味道好好呵。”食材明细主料大米（50克）对虾（5对）瑶柱（10粒）香菇（5只）玉米碎（10克）辅料香油（少量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇瑶柱虾粥的做法步骤1、所有...
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「首发」金针菇瑶柱炒鸡蛋怎么做简单又好吃
11-01准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡蛋：2个瑶柱：些许金针菇：半斤辅料盐：少量油：少量具体步骤1.炒的时候忘记拍照了，这是炒好的样子2.步骤简单，营养丰富，超适合大小老朋友3.对了，鸡蛋不要炒得太...
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瑶柱冬瓜丝粥怎么做，瑶柱冬瓜丝粥的做法
02-27“夏天来了，太热的时候不想吃饭就喝粥呗，这粥不错喔，鲜甜可口。”食材明细主料粳米（50克）冬瓜（100克）瑶柱（80克）辅料姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瑶柱冬瓜丝粥的做法步骤1、瑶柱用温水泡软，撕成丝状...
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鱿鱼瑶柱骨头粥怎么做，鱿鱼瑶柱骨头粥的做法
01-01“当胃口不佳时，来一碗简单的鱿鱼瑶柱骨头粥，老人小孩都爱吃！”食材明细主料骨头（300g）米（200g）鱿鱼丝（适量）瑶柱（几颗）辅料姜（1块）香芹（1颗）葱（2颗）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼瑶柱骨头粥的做法步骤1、准备材料：鱿鱼丝...
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#九阳T5# 瑶柱双米粥怎么做，瑶柱双米粥的做法 瑶柱双米粥
01-13“小米是我们接触得比较多的一种谷物，其营养丰富，有调养身体、促消化、滋阴、健脾和胃的功效，多用于熬粥，此粥有代参汤之美称。因此平时身体不适以及患有各种肠胃疾病的患者都应该多吃些小米粥，但是在吃小米粥的时候一定要...
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瑶柱马蹄肉片汤怎么做，瑶柱马蹄肉片汤的做法
12-26食材明细主料瘦肉（适量）马蹄（适量）瑶柱（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瑶柱马蹄肉片汤的做法步骤1、马蹄去皮。2、切片。3、瘦肉切片。4、加入适量生抽生粉盐糖胡椒粉拌匀。...
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瑶柱爬娃娃菜怎么做，瑶柱爬娃娃菜的做法
02-26食材明细主料瑶柱干（适量）娃娃菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瑶柱爬娃娃菜的做法步骤1、提前把瑶柱干用水泡软。2、先把娃娃菜洗净，然后切成4半。3、把葱姜切丝。4、...
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瑶柱蔬菜粥怎么做，瑶柱蔬菜粥的做法
01-03食材明细主料大米（100g）水（1100）瑶柱（15粒）辅料茼蒿末（适量）胡萝卜末（适量）熟芝麻（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瑶柱蔬菜粥的做法步骤1、瑶柱15粒冲洗干净、泡水。大米100克冲洗干净。2、高压锅加入1100ml的水，下...
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营养丰富的的瘦肉瑶柱粥怎么做简单又好吃
09-20准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟瘦肉瑶柱粥，这是一款营养丰富的家常食物，适合家中作为早餐或者正餐。瑶柱作为海产品具有丰富的营养成分，虽然其价格偏贵，但其物有所值。瑶柱与瘦肉熬成粥...
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海参瑶柱竹荪汤的做法 海参瑶柱竹荪瘦肉汤 海参瑶柱竹荪汤怎么做
02-10“这道汤不仅美容减脂，提高机体免疫力，而且还有滋补强壮、补脑宁神的作用。不管是做给自己喝，老公喝，孩子喝，绝对都是居家旅行，美容养生的不二神器！心动了吧，心动不如行动，下面小北向你介绍具体做法：”食材明细主料海参（1条）瑶柱（7...
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鸡蛋瑶柱炒韭菜怎么做，鸡蛋瑶柱炒韭菜的做法
12-26食材明细主料韭菜（180g）鸡蛋（2个）瑶柱（1把）辅料食用油（1匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋瑶柱炒韭菜的做法步骤1、韭菜摘洗干净切段。2、取瑶柱。3、浸泡。4、鸡蛋打碗里搅散。5、热锅冷油。6、油热放蛋...
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玉环瑶柱怎么做，玉环瑶柱的做法
01-07“玉环瑶柱，人间一味中国人对于烹饪讲究“色香味意形养”。色对眼，香对鼻，味对舌，形对外，养对内，都很好理解。而偏偏这个“意”字却颇有点儿玄乎的形而上。其实，这里的“意”指的就是意境和气氛，能从食物中体现出文化涵养，如果...
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瑶柱蒸鸡怎么做，瑶柱蒸鸡的做法
01-08“瑶柱配鸡鲜美无比，真乃人间美味。”食材明细主料鸡肉（500克）瑶柱（12只）辅料盐（适量）姜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瑶柱蒸鸡的做法步骤1、鸡斩块，飞过水。2、把姜切块，瑶柱压碎。3、把鸡肉、姜、瑶柱放入大盆里，加生...