圆白菜的营养价值有哪些

圆白菜含有丰富的维生素以及胡萝卜素，维生素成分比其他很多种蔬菜都要多，因此也是十分适宜各个年龄阶层人群食用的蔬菜。圆白菜又名叫包菜，也是饭桌上常见的一种蔬菜，圆白菜的烹饪方式也有多种多样。