主料
米饭 :1碗胡萝卜 :150
鱿鱼 :200
黄瓜 :200
鸡蛋 :2个
玉米火腿肠 :2根
辅料
盐 :适量鸡精 :适量
油 :适量
具体步骤
1.食材:黄瓜、胡萝卜、玉米火腿肠、鱿鱼、米饭、蒜瓣、鸡蛋两个。
2.油热炒香蒜片。
3.加鱿鱼翻炒,倒入料酒。
4.盛出鱿鱼后,另倒油炒鸡蛋。
5.鸡蛋稍凝固结块时倒入炒好的鱿鱼,再把黄瓜、胡萝卜、玉米火腿肠同时放进去。
6.最后把米饭放进去翻炒。
7.加入盐、黑胡椒、鸡精。
8.这样就能开吃了。
省时省力的一道炒饭,关键是营养足够。