蒜苗馅饺子这道美食经常出没于人们的餐桌之上，不仅味道鲜美而且营养丰富美味可口。所需要的食材主要为木耳、蒜苗、鸡蛋。木耳口感清脆，富含丰富的营养物质，长期食用有助于补充多种营养，搭配上美味的蒜苗以及鸡蛋经过高温的处理，好吃极了。
主料
木耳 ：100蒜苗 ：100
鸡蛋 ：100
辅料
油 ：适量盐 ：适量
鸡精 ：适量
具体步骤
剪下来的蒜苗洗好控干水分
木耳泡发
准备四个鸡蛋
鸡蛋液倒进锅后迅速搅拌，炒成小一点的蛋块
蒜苗切好后三样东西放一块
放花椒面，油盐，鸡精
搅拌均匀放在一边备用
和好的面团醒上二十分钟，这样好用。
切成小剂子
擀成水饺皮
放上调好的蒜苗馅子
包成饺子
13.都包好了
水开后放进锅里，煮上三个开锅
.可以吃了哦