主料
大芒果 :1只紫皮长茄子 :2条
精猪肉馅 :100g
姜片 :10g
海天金标蚝油 :1汤匙(
生抽 :1/2茶匙(3ml)
淀粉 :2汤匙(30g)
油 :1汤匙(
辅料
具体步骤
1. 将大芒果削皮去核取果肉,将长茄子去蒂,都切成截面5cm见方,5cm长的粗条。
2. 在茄条表面薄薄沾上一层干淀粉,大火加热炒锅中的油,迅速将茄条入锅煎炒2分钟,变软后捞出沥干油分。
3. 中火加热炒锅中剩余的油,将姜片和精猪肉馅煸出香味,收干水分,把煎好的茄条二次入锅,调入生抽和海天金标蚝油,放芒果条一同翻炒均匀即可。