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主料
辅料
具体步骤
1. 将杂粮米洗净泡一晚,银耳洗净泡发撕碎。
2. 泡好的莲子对剖,将里面的绿色叶子去掉,否则煮出来的莲子吃起来会苦。
3. 泡好后,倒入煮锅中添水,到人杂粮米和银耳,加入莲子、少许冰糖、枸杞一起煮。最好晚上煮,第二天早上起来就可以吃。