无油酥炸鱼排怎么做，无油酥炸鱼排的做法

“说到巴沙鱼柳，好多人都喜欢做成酸菜鱼，确实好吃，但是今天要教大家做一道无油酥炸鱼排。低脂健康，老少皆宜，减肥也可以吃哦！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

无油酥炸鱼排的做法步骤

• 1、巴沙鱼柳洗干净，用厨房纸吸干水分。

• 2、加入盐和白胡椒粉腌制10分钟。

• 3、裹上一层玉米淀粉。

• 4、再裹上适量鸡蛋液。

• 5、香菜切碎混入面包糠中。

• 6、鱼排再裹上一层面包糠。

• 7、空气炸烤箱预热，空气炸模式180度烘烤15分钟。

• 8、炸好的鱼排可以直接吃，也可以挤上番茄酱。

小窍门

做好的鱼排，外酥里嫩，鲜香可口，好吃到爆，而且无油，低脂健康又美味！