-
西兰花母鸡汤怎么做，西兰花母鸡汤的做法
02-01“西兰花不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜，老母鸡汤一般比较油腻，这样既能解腻，又增加了营养。”食材明细主料母鸡（600克）西兰花（200克）黑木耳（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）枸杞（适量）葱姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度...
-
鸡汁西兰花怎么做，鸡汁西兰花的做法
02-26食材明细主料西兰花（一颗）辅料香菇（适量）鸡皮（适量）配料鸡汤（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡汁西兰花的做法步骤1、把西兰花切小块2、把西兰花放盐水里浸泡一会儿，这样可以彻底洗干净里面的农药和菜虫3、香菇...
-
西兰花奶油浓汤的做法 拉花——西兰花奶油浓汤 西兰花奶油浓汤怎么做
02-28“挺喜欢咖啡拉花的，但是我现在不喝咖啡只好用各种浓汤来玩玩了，呵呵，我没学过咖啡拉花但是我学过美甲，原理都是一样的，一碗普通的不起眼的汤加个拉花感觉身价倍增也更加有趣了。”食材明细主料西兰花（200g）辅料黄油（50g）鲜奶...
-
西兰花的功效，西兰花肉丸汤
09-09西兰花是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，它多用于清炒。或者水煮西兰花，都是减肥人士最喜爱吃的一道美食。西兰花既可以做素，也可以做肉，可以和肉丸做成西兰花肉丸汤。下面小编就为大家来介绍一下西兰花肉丸汤的做法，如...
-
鸡丁西兰花怎么做，鸡丁西兰花的做法
01-13“闺女是个超级挑食的家伙，而且饭量很小，所以我每次炒菜尽量把多一点的食材放进去，这样她什么都能吃一点，营养也全面。每次吃饭都需要我说着，“恬恬是个不挑食的孩子，对不对？！”她点点头，吃的可带劲了，而且也不会挑着吃了。”食...
-
鸡汤西兰花的做法大全
06-18西兰花大家都具有很高的营养价值，几乎包含了人体所需要的营养物质，一直深受大家的喜欢。今天就由小编给大家介绍一道菜——鸡汤西兰花，这是一道以鸡汤来调味，味道会更加香浓一些哦。如果想学的吃货们，就赶紧往下看一看，在家...
-
新西兰花胶鸡脚汤怎么做，新西兰花胶鸡脚汤的做法
01-03“鸡脚汤在老广东是特别日常的一款汤，粤菜餐厅各种例汤里都会有鸡脚出现，今天的鸡脚汤需要注意的是：处理鸡脚的时候，请清洗干净并剪去鸡脚的指甲，另外在鸡脚中间切一道口，这样更容易入味；另外这款汤十分适合女性来吃，尤其是紧...
-
鸡蛋炒西兰花的做法 #鸡蛋美食#鸡蛋炒西兰花 鸡蛋炒西兰花怎么做
01-08“鸡蛋真是美食界最百搭的一个，可以和各种食物成为伙伴，做出美食～烘焙圈它随处出现。。。煎炸时离不开它。。。至于炒菜时，又有谁能说全它都能和哪些小伙伴炒在一起?”食材明细主料鸡蛋（2个）西兰花（半棵）辅料胡萝卜（1段）蒜（1瓣）玉...
-
西兰花番茄鸡蛋汤怎么做，西兰花番茄鸡蛋汤的做法
03-01“前几天做意面的时候买了西兰花，本是做装饰用，结果发现非常的好吃，于是今天看到又买了一朵，做了一道简单的汤，味道不错，而且红红绿绿的，很漂亮。西兰花有很好的防癌抗癌作用，番茄和鸡蛋是美肤又瘦身的黄金搭档，所以大家赶紧尝...
-
西兰花炒鸡怎么做，西兰花炒鸡的做法
02-28“西兰花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。蘑菇有提高机体免疫力，镇痛，镇静，止咳化痰，抗癌功效。蘑菇中所含的人体很难...
-
西兰花豆腐鸡蛋汤怎么做，西兰花豆腐鸡蛋汤的做法
12-30“今天给食神们分享一道瘦身又美容的汤—西兰花豆腐鸡蛋。汤西兰花，鸡蛋，豆腐一起煮出来的汤实在是太低脂了，豆腐的清鲜加上鸡蛋的鲜香，跟西兰花搭配一起简直是减脂的绝对搭配，低脂又低卡伙伴们赶快试试哟。”食材明细主料...
-
腊鸡西兰花怎么做，腊鸡西兰花的做法
01-01食材明细主料腊鸡（半只）辅料西兰花（适量）料酒（适量）辣椒（适量）大蒜（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊鸡西兰花的做法步骤1、腊鸡斩块用清水浸泡一会，去咸味。2、西兰花焯水。3、锅中热油倒入腊鸡煸炒。4、烹入料酒，加入辣...
-
西兰花牛肉汤面的做法 【广东】西兰花牛肉汤面 西兰花牛肉汤面怎么做
01-11“西兰花牛肉汤面并没有下过多的酱料，算是清汤，吃得到牛肉的鲜甜味，最后下的是生葱与生辣椒，所以同时又有醒胃的作用，在冬日的早午晚饿得发慌的时候，快速煮上一大碗，真的好满足！”食材明细主料全蛋面（适量）牛肉（适量）朝天椒（适量）葱...
-
西兰花西红柿鸡蛋汤怎么做，西兰花西红柿鸡蛋汤的做法
01-07食材明细主料西红柿（一个）西兰花（一朵）鸡蛋（两个）辅料生粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西兰花西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、西兰花取上面的花。2、西红柿切丁。3、蛋黄蛋清分离，蛋黄摊皮切丁。4、...
-
外婆教我做西兰花母鸡汤怎么做简单又好吃
11-03准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料母鸡：600西兰花：200辅料盐：适量黑木耳：适量葱：适量黄芪：适量料酒：适量枸杞：适量生姜：适量具体步骤1.母鸡放姜片在凉水中煮开，捞出洗净2.放入锅中，用料酒去腥3...
-
西兰花鸡蛋疙瘩面汤的做法 疙瘩汤——西兰花鸡蛋疙瘩面汤 西兰花鸡蛋疙瘩面汤怎么做
02-01“第一次上传菜谱，因为照相技术有限~也只能学学别人的样子粗略模仿一下咯~今天看了看魔方里面有疙瘩汤的做法，想想家里还有面粉，和昨天剩下的西兰花，我就混搭了一下，尝尝味道还是挺好吃的，就介绍给大家看看吧~有时间的可以...
-
上汤西兰花的做法 【上汤西兰花】 上汤西兰花怎么做
02-26“爱它的芡乳白，菜碧绿鲜脆咸嫩，清爽适口集美貌、美味、营养为一体”食材明细主料西兰花（1颗）皮蛋（1个）咸鸭蛋白（1个）辅料枸杞（少许）配料牛奶（适量）色拉油（适量）盐（适量）浓汤宝（一盒）蒜蓉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤西兰...
-
西兰花双鸡怎么做，西兰花双鸡的做法
12-26食材明细主料西兰花（135克）鸡胸肉（150克）鸡蛋（2只）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）西兰花双鸡的做法步骤1、食材：西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、鸡胸肉（已清洗切成小块）、鸡蛋。2、在...
-
上汤西兰花的做法 易上手版“上汤西兰花” 上汤西兰花怎么做
02-25“老久没有上美食天下了。。偶尔会上来看看别人做的菜，承认自己是个懒人，虽然做菜，但是懒得拍照，看到别人拍的真的很好看啊，，上学也没机会做饭，这下寒假了又开始重操旧业，这道菜我是在餐馆吃了后就爱上了，不过餐馆做上汤娃娃菜...
-
新西兰花胶燕窝鸡汤怎么做，新西兰花胶燕窝鸡汤的做法
01-03“今天因爱而生的花胶燕窝鸡汤，我们还加了秘密武器-黄芪，民间有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。黄芪有补气作用，有增强机体免疫功能，能延缓衰老用、抗肿瘤、降血糖、治疗艾滋病、治疗肺结核、治疗低血压作用，和土鸡一起...
-
三文鱼西兰花汤的做法 三文鱼西兰花蒜子汤 三文鱼西兰花汤怎么做
03-01食材明细主料西兰花（适量）三文鱼片（适量）鸡架（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）麻油（适量）酸咸（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三文鱼西兰花汤的做法步骤1、将鸡架洗净。2、放入锅内，加适量水，放...
-
芋头西兰花鸡汤怎么做，芋头西兰花鸡汤的做法
01-04“可以不放西兰花，只放芋头，几块胡萝卜配色即可。”食材明细主料鸡肉汤（适量）母芋头（1个）西兰花（60克）胡萝卜（40克）辅料花生油（3克）食盐（0.5克）鸡精（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头西兰花鸡汤的做法步骤1、母芋头一个。2...
-
西兰花鸡丸汤怎么做，西兰花鸡丸汤的做法
02-26“做给自已的午餐，没有放油，只在出锅时滴入芝麻油和撒入胡椒粉，清淡淡且营养丰富，味道也不错哦！”食材明细主料鸡丸（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）鲜鸡汁（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西...
-
西兰花浓汤怎么做，西兰花浓汤的做法
01-09“西餐又一经典汤品。参考大厨Titan的配方，这次的浓汤底不用炒白酱，而是用马铃薯，更加简单方便，而且跟西兰花口感很搭。”食材明细主料西兰花（150g）土豆（1个）洋葱（1个）西芹（1片）淡奶油（3勺）月桂叶（2片）辅料白胡椒粉（1/2匙）盐（1匙）糖（1/2匙）...
-
上汤西兰花怎么做，上汤西兰花的做法
12-26“一道减脂菜，饱腹感比较强，比较鲜美。”食材明细主料西兰花（1颗）辅料胡萝卜（1个）皮蛋（2只）调料盐（2-3g）味精（少许）玉米淀粉（少许）食用油（3-5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）上汤西兰花的做法步骤1、西兰花切块。2、胡萝卜切片，皮...