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主料
辅料
具体步骤
1.紫薯洗干净
2.给宝贝吃的煲内的紫薯去皮了,大人吃的没有去皮,我个人是喜欢吃皮的
3.紫薯切小丁
4.放进适量的水
5.放入隔水炖,宝贝吃的放入了几颗冰糖
6.泡发好的银耳
7.加入紫薯煲内
8.盖上盖子,慢炖2小时,其实我是1个半小时关掉电源的。
9.煮好了
烹饪技巧
紫薯的营养价值很高,皮特别薄,不去皮最好了。