榆钱虾仁米粥味道清淡鲜美,营养丰富,而且制作简单。榆钱味道鲜美富含蛋白质,有利于身体健康。虾仁肉质细腻鲜美,富含蛋白质。榆钱虾仁米粥以榆钱和虾仁为佐料,加上一点点的调料,使得粥味道鲜美,保留了虾仁本身的鲜味,粥非常的清淡,适合病人食用。
主料
海虾 :4只榆钱 :1小把
大米 :100
辅料
盐 :1/3茶匙料酒 :1茶匙
具体步骤
1.大米淘洗后用清水浸泡40分钟,至米粒发白。
2.海虾去壳切成大粒,调入精盐料酒抓匀腌渍10分钟。
3.榆钱择洗干净备用
4.泡好的大米控水后用擀面杖擀碎。
5.煮锅里倒入清水,烧开后边倒入擀碎的大米边轻轻搅拌。
6.小火炖20分钟米汤绵绸后倒入虾仁。
7.撒入榆钱,小火炖5分钟。
1、大米泡后擀成碎米粒,可缩短煮制时间,且米汤粘稠。