菜肴馆
点击搜索
首页
美食
美食菜谱
饮食常识
烹饪技巧
健康养生
母婴饮食
饮食文化
特色美食
懒人食谱
自制酱料
泡酱腌菜
烧烤BBQ
节日食谱
家常菜
私房菜
下饭菜
创意菜
开胃菜
快手菜
热菜
凉菜
素菜
小吃
小菜
粥
汤羹
面食
面条
主食
烘焙
糕点
甜品
饮品
糖水
美食食材
酒水
果蔬
生鲜
水产
粮油副食
肉蛋家禽
厨房设备
餐饮创业
如何餐饮创业
开店攻略
开店经验
经营技巧
餐饮创业故事
案例分析
餐饮加盟
排行榜
十大品牌
展会活动
餐饮热点
品牌动态
行业动态
餐饮资讯
酒店餐厅
问答
专业问答
餐饮问答
美食问答
当前位置:
菜肴馆
>
美食
>
热菜
>
西兰花清炒龙利鱼怎么做,西兰花清炒龙利鱼的做法
菜肴馆
人气:1.43W
食材明细
主料
西兰花
(100g)
龙利鱼
(100g)
辅料
精盐
(1匙)
胡椒粉
(1匙)
料酒
(1勺)
蚝油
(1勺)
蒸鱼酱油
(1勺)
清淡
(
口味
)
炒
(工艺)
十分钟
(耗时)
简单
(难度)
西兰花清炒龙利鱼的做法步骤
1、龙利鱼洗净,切块。
2、加精盐、胡椒粉、料酒腌10分钟去腥。
3、西兰花掰小朵。
4、热锅注油,煎熟龙利鱼。
5、下西兰花翻炒。
6、加蚝油、蒸鱼酱油调味即可。
小窍门
西兰花可先焯熟再下锅翻炒。
TAGS:
西兰花清炒龙利鱼的做法步骤
西兰花
西兰花清炒龙利鱼
西兰花清炒龙利鱼怎么做
西兰花清炒龙利鱼的做法
西兰花清炒龙利鱼的家常做法
西兰花清炒龙利鱼怎么做好吃
龙利鱼
清炒
西兰花清炒龙利鱼的最正宗做法
相关文章:
清炒胡萝卜西兰花怎么做,清炒胡萝卜西兰花的做法
炒西兰花怎么做,炒西兰花的做法
菠萝清炒西兰花怎么做,菠萝清炒西兰花的做法
清炒西兰花怎么做,清炒西兰花的做法
清蒸龙利鱼怎么做,清蒸龙利鱼的做法
西兰花鱼肉泥的做法 【西兰花鱼肉泥】 西兰花鱼肉泥怎么做
清炒西兰花的做法 清炒西兰花🥦 清炒西兰花怎么做
清煎龙利鱼怎么做,清煎龙利鱼的做法
清蒸龙利鱼柳怎么做,清蒸龙利鱼柳的做法
西兰花清炒蟹味菇怎么做,西兰花清炒蟹味菇的做法
热门推荐
1
西兰花炒饭怎么做,西兰花炒饭的做法
2
小炒西兰花怎么做,小炒西兰花的做法
3
西兰花炒青椒的做法 西兰花炒青椒。 西兰花炒青椒怎么做
4
西兰花炒花蛤怎么做,西兰花炒花蛤的做法
5
茭白鱿鱼鲞炒西兰花怎么做,茭白鱿鱼鲞炒西兰花的做法
6
鲜炒西兰花怎么做,鲜炒西兰花的做法
7
肉炒西兰花怎么做,肉炒西兰花的做法
8
豆花龙利鱼怎么做,豆花龙利鱼的做法
9
炒西兰花杆怎么做,炒西兰花杆的做法
10
西兰花炒肉怎么做,西兰花炒肉的做法
猜你喜欢
1
五花肉炒西兰花怎么做,五花肉炒西兰花的做法
2
清爽的西兰花炒鱿鱼怎么做简单又好吃
3
清爽龙利鱼拌菜怎么做,清爽龙利鱼拌菜的做法
4
西兰花的功效有哪些,清蒸西兰花的做法
5
浇汁西兰花的做法 清肠食谱浇汁西兰花 浇汁西兰花怎么做
6
蘑菇炒西兰花怎么做,蘑菇炒西兰花的做法
7
鳕鱼西兰花泥的做法 小鹿优鲜-鳕鱼西兰花泥 鳕鱼西兰花泥怎么做
8
烤贝炒西兰花怎么做,烤贝炒西兰花的做法
9
蒸鱼汁西兰花怎么做,蒸鱼汁西兰花的做法
10
素炒西兰花怎么做,素炒西兰花的做法
11
清炒西兰花要勾芡吗
12
莲藕炒西兰花怎么做,莲藕炒西兰花的做法
13
西兰花炒虾仁怎么做,西兰花炒虾仁的做法
14
西兰花炒木耳怎么做,西兰花炒木耳的做法
15
关于西兰花的这些吃法你都清楚吗?,西兰花炒法
最近更新
1
咸肉炒西兰花怎么做,咸肉炒西兰花的做法
2
土豆炒西兰花怎么做,土豆炒西兰花的做法
3
西兰花炒腊肠怎么做,西兰花炒腊肠的做法
4
西兰花炒番茄怎么做,西兰花炒番茄的做法
5
香菇炒西兰花怎么做,香菇炒西兰花的做法
6
素肠炒西兰花怎么做,素肠炒西兰花的做法
7
西兰花炒肥牛怎么做,西兰花炒肥牛的做法
8
腊肉炒西兰花怎么做,腊肉炒西兰花的做法
9
香肠炒西兰花怎么做,香肠炒西兰花的做法
10
西兰花炒小肠怎么做,西兰花炒小肠的做法
11
西兰花炒瘦肉怎么做,西兰花炒瘦肉的做法
12
西兰花梗炒蛋怎么做,西兰花梗炒蛋的做法
13
西兰花清炒龙利鱼丁的做法步骤图
14
西兰花炒香肠怎么做,西兰花炒香肠的做法
15
西兰花炒腊肉怎么做,西兰花炒腊肉的做法
16
茶油炒西兰花怎么做,茶油炒西兰花的做法
更多推荐
1
煎培根芦笋卷怎么做,煎培根芦笋卷的做法
2
酱牛肉炒饭怎么做,酱牛肉炒饭的做法
3
咖喱鸡腿饭怎么做,咖喱鸡腿饭的做法
4
香浓葱酥卤肉饭~香甜可口怎么做简单又好吃
5
夏日美食菠萝派怎么做简单又好吃
6
零食 酒料的好选择 虾干怎么做,虾干的做法 虾干 ——
7
什么东西下火
8
嗨皮羊火锅加盟费多少钱
9
郑州典藏白酒加盟哪种好
10
加盟快乐爱斯米牛排需要多少钱
11
好吃的苦瓜淮山沙拉怎么做简单又好吃
12
养生排骨怎么做,养生排骨的做法
13
四合院老北京火锅加盟流程是什么
14
五花肉炒红薯梗怎么做,五花肉炒红薯梗的做法
15
细嫩可口蒜香酸甜豆腐怎么做简单又好吃