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1、将原料备好
2、木瓜洗净去皮切小块、金耳泡发撕小朵、西米洗净。
3、将金耳和冰糖放入养生壶里
4、按养生壶2档煮20分钟后进行下一步。
5、放入木瓜和西米再煮10分钟
6、煮好的木瓜金耳汤
木瓜分青黄两种,基本我用黄色的成熟木瓜,因为它补土,养胃的。青木瓜有丰胸的作用。