营养清炒竹笋怎么做简单又好吃

菜肴馆 人气:3.12W
营养清炒竹笋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

清炒竹笋不但味道吃起来没的挑剔,而且周围都散发着美食诱人的香味,让人忍不住想去偷偷的吃两口。其实做这道美食很简单,材料少,过程也非常简单不复杂,一般的人群都可以尝试着做出来,这道美食吃起来味道也比较受欢迎,不管是大人还是小孩皆可食用的哦。

主料

竹笋 :适量

辅料

姜葱蒜 :适量
油盐 :适量

具体步骤

竹笋切开之后用凉水泡几分钟,去除涩味2.泡完凉水后切成条状,放入煮沸的水中灼几分钟(广东话中俗称“飞水”)煮到五成熟左右。然后捞起来用冰水泡几分钟

准备姜蒜葱等辅料

将姜葱蒜下锅爆炒出味,下竹笋,快炒四五分钟,然后下调好的汁再炒三四分钟,就完成了