清香清炒竹笋是一道非常有营养的美味佳肴了。作为一道大众食物,这道美食的制作方法大家都是耳熟能详的了。而且这道美食制作时间短,方法也简单,吃起来非常的有口感,让人食欲满满。里面的营养价值能补充人体的维生素和蛋白质,非常的美味哦。
主料
竹笋 :750小葱 :一棵
辅料
油 :适量盐 :适量
鱼露 :1小勺
具体步骤
1.竹笋泡水洗净。(如果是新鲜整颗竹笋必须在前晚切好泡水,泡一晚)
2.把洗好的竹笋用两个手挤出剩余水分。((〝▼皿▼)请用力!)
3.放入炒锅,中火翻炒三四分钟(看你挤的程度???( ˙ ? ˙ )???),炒至热气腾腾,有白烟不断冒出。倒入适量花生油,盐和一小勺鱼露,继续翻炒入味。待竹笋收缩后翻炒三分钟分钟即可出锅。
4.最后,倒入盘中,撒上些许葱花。即可品尝美味!???( ˙ ? ˙ )???