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夏天里,可以通过借助一些食材消消暑,健健脾胃,因为夏天总会出现一些脾虚导致的呕吐等问题。扁豆烧肉末中的扁豆食材有助于解决夏天上面发生的问题,特别对于小孩子还是比较管用的,但是有个小提示扁豆一定需要煮熟透了才可以使用,因为它含有有毒的生物碱。
主料
辅料
具体步骤
1.锅中放入油
2.扁豆洗干净
3.扁豆切成块倒入锅中翻炒均匀
4.翻炒片刻之间放入水
5.翻炒片刻放入适量调料
6.成功了