咖喱食素怎么做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟

咖喱常规与肉食搭配，例如，鸡块，牛肉等，但是高热量的食材让爱美的女性，消化功能差的老人望而却步，所以，突发奇想，我创意了咖喱食素，食材简单将康，不会发胖，易消化，五颜六色有食欲，过了嘴瘾也不怕发胖。老人，女士都放心实用，最主要的是烹饪很简单。

主料

胡萝卜 ：50
土豆 ：100
莴笋 ：50
藕 ：50

辅料

咖喱块 ：50

具体步骤

蔬菜切片或用花刀切花型，备用

加入调料充分搅拌

下锅烹香，加水，与食材平行即可，开锅下咖喱，汤收稠出锅即可